Bir Bakış bir armut gibiaynı boyutta hakkında sağlıklı bir kalp , dört odaları ile toplam iki tarafın ayrılmıştır . Kalbinsol ve sağ tarafları her bir ventrikül (alt ) ve bir atrium (üst ) oluşur veseptum ayıran denilen kas bir duvarla ayrılır. Kalbin kaburga altında ve vücudunsol tarafında ciğerlerinin arasında yer almaktadır . Kalp hastalığıkalpboyutu veya renk değiştirebilir ve bazı kalp kusurları kolayca ultrason veya diğer görüntüleme taramaları kullanılarak görülebilir .
Bu
Nasıl ÇalışırKalp duvarlarvücuda kan pompalamak için dinlenmek sözleşme ve güçlü kas yapılır . Çocuklar ,ortalama kalp pompaları , ya yener , yaklaşık 90 kez bir dakika içinde . Her atışta , kankalbin her iki tarafındakiventrikül içineatrium atılırken , açık ve kapalıatrium ve ventrikül arasındaki küçük vanalar dolaşımını kontrol etmek .
solunakciğerlerden Oksijenli kan hamle Daha sonrakalbin yan ve arterler ve kılcal yoluylavücuda dolaşır . Kanın vücut daire sonra, o oksijenasyon için akciğerlere geri gönderilirkalp, sağ tarafına geri döner. Kan davücutta besinleri taşır vevücuttankaraciğer, böbrekler ve akciğerler , mevduat için atık toplayan dolaşan .
Egzersiz
insan kalbi düzgün çalışması için bakım gerektirir . Günlük egzersizkalp kası güçlü kalmasını sağlar ve verimli kan pompalamak mümkün . Nemours Vakfı etkinliğin 30 dakika en az kalp sağlığını korumak için her gün önerir. Egzersiz etkili olabilmesi için titiz olmalı ve bu , basketbol oynamak , dans , ip atlama , ya da koşma gibi faaliyetleri içerebilir. Bu faaliyetlerin atıştırma artırmak ve obezite ve kalp hastalıklarına yol açabilir bir sedanter yaşam tarzı , teşvik gibiAmerikan Kalp Derneği , bilgisayar ve televizyon süresini sınırlayan önerir .
Diyet
sağlıklı bir diyet , çocukluk ve yetişkinlik dönemi boyunca kalp sağlığını korumak için esastır . Trans yağ ve doymuş yağ yardımıyla düşük bir diyet sağlarvücut verimli pompalamakalp tutmak için gereklivitamin ve mineralleri alır yağ ve kolesterol birikiminin , meyve ve sebze günde beş veya daha fazla porsiyon tarafından tıkanmasını arterler tutmak . Ebeveynler , çocukları için olumlu rol modelleri olmanın iyi beslenme alışkanlıkları teşvik edebilir .
Kalp Gerginlik
kalp kası olduğundan, çok çalıştırılıyordu savunmasız ve aşırı uyarılmış olan . Alkol , uyuşturucu ve tütün ürünleri bu kararsız dövmek veya tamamen durmasına neden olabilirkalbi , süzün. Dehidratasyon ve diğer tıbbi koşulları çeşitli olduğu gibi uzun süreli stres ve uyku yoksunluğu da , kalp yorgunluğuna neden .
Kalp Hastalıkları
Hakkında 36.000 çocukların her yıl doğarlar Amerikan Kalp Derneği'ne göre kalp defekti , . Bu konjenital kalp anormalliklerinin çoğu ameliyatla düzeltilebilir. Bazı çocuklarda ,kalp rutin pediatrik muayene sırasında tespit edilebilir , doğumda normal görünür , ama anormal kalp atışı , ya mırıldanıyorum olabilir . Çoğu kalp üfürümler huyludur ve ciddi bir sorunun belirtisi değildir . Bununla birlikte, bazı durumlarda, bir üfürüm kalp iki bölümü arasında bir deliğinvarlığına işaret edebilir.