çocuklar bazı yaygın uyku bozuklukları uykusuzluk , uyku yürüme , uyku apnesi , kabuslar , gece terörü ve yatak ıslatma bulunmaktadır .
İşaretler
çocuklar uyku bozuklukları muzdarip olabilir İşaretler uykuya dalmakta sorun , sık sık uyanma , aşırı horlama , uykuda yürüme ,gece boyunca çığlık , halsiz ve yorgun , yatak ıslatma , hiperaktivite , davranış problemleri , zayıf notları , depresyon ve anksiyete uyanma içerir .
Önleme /Çözüm
, çocuğunuzun daha iyi bir gece uykusu olsun yardımcı bir yatmadan programa sopa. Beyaz gürültü kullanın . Yatak odasından elektronik çıkarın . Çocuğunuzun beslenme kafein ortadan kaldırmak . Çocuğunuz yatmadan öncetuvalete kullanır emin olun . Rahatsıcaklık tutun. Yatak odası karanlık tutmak . Ve yatmadan önce yüksek enerji faaliyetleri önlemek .
Hususlar
Tıbbi müdahale en sık görülen uyku bozuklukları için genellikle gerekli değildir . Bu çocuklar büyürler gibi çökmek eğilimindedir .
Kaldırıldı kendi bademcikler ve adenoidleri çocukları gerekebilir uyku apnesinin
Şiddetli durumlarda uyarı .