Spread Çocuklar öğretin . Görsel dersler çocuklar mikropları nasıl yayıldığı ve hastalık önlemek için yapmanız gereken anlamak yardımcı olmada çok etkili olabilir . Ebeveynler ceket çocuklarının ellerini şeker gıda boyası ile renklendirilmiş ve çocuklarınıevin etrafında yüzeylere dokunma olarak ne izlemek için izin verebilirsiniz . Çocuklar kirlenmiş yüzeylere dokunmaktan ve hasta birine yakın alarak mikropları yakalamak olduğunu anladığınızda , onlar bir soğuk algınlığı veyagribe yakalanma önlemek için yapmanız gereken şeyin daha farkında olacak .
İyi Temel Hijyen
İyi hijyen alışkanlıkları büyük ölçüde hasta alma çocuk şansını azaltabilir uygulama. Amerikan Pediatri Akademisi yemekten önce ve ellerinizi gözle kirli olduğunda ,tuvalete gidiyor , burnunu çöp dokunmadan , ya sonra elleri yıkamak önerir. Mevcut değil , fakat onların ağzına ellerini koymak olabilir çocuklarda dikkatle kullanılması gerektiğini ne zaman alkol bazlı el hijyen sabun ve su yerine kullanılabilir .
Öğret sağlıklı soğuk ve gribi Önleme
Ebeveynler özellikle soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca , oyuncak ve ev yüzeyler dezenfekte edilmelidir . Tüm aile bireylerinin de halka açık bir yerde eve döndükten sonra ellerini yıkamak ve dezenfektanı bir virüs yakalamak için kendi riskini artırmak için muhtemel bir kamu yeri ziyaret ettikten sonra elinizi kullanmanız gerekir . Çocuklar hasta alabilirimdurumunda , önleyici yöntemlerailenin diğer üyelerine hastalığınyayılmasını önlemek için kullanılır . Çocuklar öksürük veya üst kol içine hapşırma ve başkalarınasoğuk algınlığı veya grip yayılmasını önlemek için burnunuzu temizledikten sonra ellerini yıkamak için öğretti olabilir .
AlınGrip Aşısı
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri , altı ay eski ve altı aylıktan küçük bir bebek olan bir evde yaşayan herkes aldığınız bir gripyaşın üzerindeki çocukların her yıl atış önerir . Grip aşıları , bir çekim ya da bir burun spreyi olarak tatbik edilebilir. Grip aşısı bazı çocuklarda birkaç gün boyunca hafif belirtilere neden olsa da , genelliklesezon sonra bir daha ciddi bir hastalık engeller .
Çocuklar Sağlıklı Alışkanlıkları teşvik iyi bir bağışıklık sistemi soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca hasta olmak için daha az olasıdır ile . Ekstra bakım protein çocuklara dengeli bir diyet yüksek beslemek için gayret çocuklar soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca , her gece yeterli uyku almak ve C vitamini Ebeveynler açısından zengin gıdalar yemek emin olmak için alınan ve bütün çeşitli kadar yapılmalıdır tahıllar, meyve ve iyi bir sağlık teşvik etmek sebzeler .