vaporizing hidrasyonönemini vurgulayan Fay Prinsky , sağlık ürünleri 20 yıllık deneyime sahip bir tezgâhtar , içme sıvılarsindirim süreci ,cilt vevücudun yeteneğini etkiler gibi " , işaret önce bir buharlaştırıcı kullanarak bol su içme , vitamin ve mineralleri emme vücudunuzunbuharları emer ile verimliliği değiştirir . " Bu nedenle, buharlaştırıcı kullanımdan önce su bir saat yeterli miktarda sindirerekvücut daha iyi emer veistenilen etki için aktif bitkisel maddeler aktarımı sağlar .
Solunum
Doğru nefes teknikleri AyrıcaBuharlaştırıcı'yı etkisini maksimize yardımcı olacaktır . İlk olarak , tamamen o derin nefesler küçük bir dizi çekmek nefes verin. Buharlaştırıcı'yı en ağızlığı Yaklaşım ve buharı ile üçte ikisi hakkındaakciğerleri doldurun. Birkaç saniye boyunca basılı tutun , daha sonrason nefesini . Yavaş yavaşburundan nefes verme yolu ile takip sürece rahat içinnefesinizi tutun.
Öğütme Otlar
Taşlama önemli bir tekniktir . Otlar ince bir şekilde öğütülür , daha fazla aktif madde , daha yoğun ve konsantre edilerek buhar oluşturur ki , serbest bırakılır. Herb buharlaştırıcı bir ot değirmeni kullanılarak bitki malzeme öğütmek önermek üretir, ama bir kahve değirmeni de çalışacaktır. Mevcut ne varsa ,kümeleri gitmiş kadar otlar kırma ve ezme , makas ya da parmaklarınızı kullanabilirsiniz.