1. Bilgi eksikliği: Bazı insanlar sağlıklarına zararlı davranışlarda bulunduklarının farkında olmayabilir. Sigara içmenin, alkol almanın veya sağlıksız beslenmenin getirdiği risklerin farkında olmayabilirler.
2. Reddetme: Diğerleri ise eylemlerinin olumsuz sonuçlarını inkar ediyor olabilir. Sağlıksız davranışlarda bulunduklarını biliyor olabilirler ancak bu davranışların sağlık sorunlarına yol açtığını kabul etmeyi reddediyorlar.
3. Akıl sağlığı koşulları: Sağlığını kötüye kullanan bazı kişiler, depresyon veya anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele ediyor olabilir. Bu koşullar aşırı yeme, alkol alma veya uyuşturucu kullanma gibi sağlıksız davranışlara yol açabilir.
4. Geçmiş deneyimler: Geçmişlerinde travma veya istismara uğramış kişilerin, olumsuz duygularıyla başa çıkmanın bir yolu olarak sağlıksız davranışlarda bulunma olasılıkları daha yüksek olabilir.
5. Sosyal baskı: Bazı insanlar sosyal baskı nedeniyle sağlıklarını kötüye kullanabilirler. Arkadaşlarıyla veya meslektaşlarıyla uyum sağlamak için alkol veya sigara içmeye ihtiyaç duyduklarını hissedebilirler.
6. Bağımlılık: Bazı insanlar alkol, uyuşturucu ya da nikotin gibi maddelere bağımlı oldukları için sağlıklarını kötüye kullanıyorlar.
7. Kendi kendine ilaç tedavisi: Bazı insanlar, fiziksel veya zihinsel sağlık sorunlarını kendi kendine tedavi etmenin bir yolu olarak sağlıklarını kötüye kullanırlar. Örneğin, kronik ağrı yaşayan biri, ağrısını dindirmek için ağrı kesici ilaçları kötüye kullanabilir.
8. Bakıma erişim eksikliği: Bazı insanlar uygun fiyatlı sağlık hizmetlerine erişimleri olmadığı için sağlıklarını kötüye kullanabilirler. Düzenli olarak bir doktora veya dişçiye gidemeyebilirler ve ihtiyaç duydukları ilaç veya tedavileri karşılayamayabilirler.
9. Kültürel inançlar: Bazı kişilerin kültürel inançları onları sağlıksız davranışlara yöneltebilir. Örneğin, bazı kültürler yüksek yağlı beslenmenin veya çok miktarda alkol içmenin sağlıklı olduğuna inanır.
10. Kişisel seçimler: Bazı insanlar sırf tercih ettikleri için sağlıklarını kötüye kullanabilirler. Sağlıklarına dikkat etmenin hiçbir değerini görmeyebilirler veya yenilmez olduklarına inanabilirler.
Sağlıksız davranışlarda bulunan herkesin sağlıklarını kötüye kullanmadığını unutmamak önemlidir. Bazı insanlar kötü seçimler yapıyor olabilir ve eylemlerinin olumsuz sonuçlarının farkında olmayabilirler. Ancak tanıdığınız birinin sağlığını kötüye kullandığından endişeleniyorsanız, ona yardımcı olabilecek kaynaklar mevcuttur. Daha fazla bilgi için doktorunuzla, bir ruh sağlığı uzmanıyla veya bir sosyal hizmet uzmanıyla konuşabilirsiniz.