Teklif cesaret cesaretlendirin. Onlar sigarayı bırakmak isteyen doğurabilirdi varsa , onları bırakmazor bir süreç başlatmak yardımcı olmak , umutlu kelime teşvik onlara. Teklif etkili bırakma yöntemleri hakkında araştırma yapmak ve alternatifleri ve seçenekleri görüşmek için doktora onlarla birlikte gitmek .
Bağımlılık nedeniyle tehlikeli bir şey
Kulak Verin için ne kadar zor onlar vazgeçmek vardır . Sizin ana Sigarayı bırakmaya karar verdi ise onlar için gerektiğinde , onlara kulak ver . Onlar özel onların hayal kırıklıklarının tutuyor , o her zaman orada derlerse desinler ne var onları dinlemek olduğunu onlara duyurmak . Sevgi ve destek ama hiçbir şey sunan , yargılar olmadan dinlemek .
Onlar sigarayı bırakmaya karar verirken ailene yardım Your Yardım
Teklif sunun. Onlarıalışkanlığı kırmak için üzerinde kafa yormak , veya sigarayı alternatifler bulmak için bu sebze doğrama içerebilir . Ayrıca kendi işlerine ayak uydurarak , ve bazı ev işlerini yapmak için sunan ve normalde yapmayacağım temizleyerekevin etrafında yardımcı olabilir .
sert veya dırdır, aşırı eleştirel olmaktan kaçınmak için deneyin . Bunları söylüyorum kötü sigaranın sağlık gereksiz olduğunu nasıl etkilediğini . Onlar zaten sigaranıntehlikeleri biliyoruz . Onların kurtarma sırasında kayma Bunun yerine , destek ve cesaret sunuyoruz . Onları hatalar olur bildirmek , ve onlar bunu biliyor .
Onların çabalarını ödüllendirmek ailen kilometre taşlarını geçirdiğinizde
, sigara olmadan bir ay gidiyor gibi , bu ödül çabalar . Teklif onlar için onlara bir tebrik kartı veya koşmak ayak işleri yapmak , kendi arabasını yıkamak için .
Onları Günaha
bağımlılığı vazgeçmekzor kısımlarından biri olduğunu kaçının Yardım temptations onlaryol boyunca rastlamak olabilir . Bunlar sigaraalışkanlığı neden insanları ve yerleri dahil . Eğer bilinen sigara içenler ile bir aile parti yaşıyorsanız Örneğin, onlarpartide ise duman dışında ya da belki değil sigara isteyin . Onları anne sigarayı bırakma edilir dürüstçe bildirmek ve bunun etrafında olmayacak yardımcı olacağını ne kadar . Onlar yemek için dışarı çıkmak istiyorsanız ,dışarıda sigara alanından uzakta bir tablo için isteyin.