. Senin adet döngüsü ile devam eden bir sorun olup olmadığını , bu belirlemenize yardımcı olacaktır . Ayrıca kanama ve kaç pedleri veya kullanmak tamponlar ne kadar kaydedebilirsiniz . Eğermidcycle lekelenme sırasında krampları yaşıyorsanız dikkat edin.
2
doğum kontrol inceleyin . Lekelenme Depo- Provera ortak bir yan etkisi ve aynı zamanda bir rahim içi araç (RİA ) sahip kadınlarda bildirilmiştir . Böyle her günaynı zamanda doğum kontrol hapları gibi tüm talimatları uygulayın emin olun .
3
mevcut yaşam tarzını değerlendirin . Eğer normalden daha fazla stres geçiyor veya son zamanlarda kazanmış veya kilo kaybı varsa düşünün . Bu küçük faktörler adet döngüsü üzerinde büyük bir etkisi olabilir .
4
jinekolog bakın. Bir jinekolog adet sorunları ve midcycle lekelenme nedenini belirlemek içinen iyi kişidir . Randevuya 1. adımda kaydettiğinizbilgi getirmek .