Sıcak su , bir oturma banyosu için tavsiye edilir . Eğer çok sıcak olmadığından emin olmak için onunla oturup öncesu test etmek için emin olun . Eğer elleriniz ilesu test ederseniz, ısıtoleransvücudun daha hassas bölgelerine farklı olduğunu unutmayın, bu yüzdenel için biraz sıcak isebanyoya soğuk su ekleyin . Sıcak su aynı zamanda boğaz kasları rahatlatır vebölgede herhangi bir şişlik çökertiyor .
Tuz
bir oturma banyosu için kullanılacak tuzideal tip Epsom tuzu . Ana maddeler , sülfat ve magnezyum , deri yoluyla emilir çünkü ingiliz tuzu nemlendirici için önerilmektedir . Tuz aynı zamanda kas ağrılarını gidermede yardımcı olur ve kolaycabandajlar ve ilk yardım malzemeleri yanında herhangi bir ilaç veya perakende satış mağazasında bulunabilir . Bir küvet bir şişme oturma banyosu , ya da bir bardakEpsom tuzu ¼ fincan ekleyin . Tuzu eritmek içinsu ile ellerini çalıştırmak , ve iyileşene kadar sonra günde bir kez , 20 ila 30 dakika boyuncasuda oturmak . Bir küvet bir oturma banyosu için uygun olsa da bitirdikten sonra , bir pamuklu havlu ile nazikçebölgeyi kurutun.
Küvet
da olabilir yerel eczaneden bir şişme oturma banyosu satın . Şişme sürümü hava ile doldurur vetuvalet oturağı üzerine doğrudan oturur . Oturmadan önceşişme banyosıcak su ekleyin . Bazı sürümleri süreklioturma banyosu akansıcak su tutmak sağlayan bir tüp ile bir çözüm çanta bulunmaktadır . Ilık su ileçözüm çanta doldurmak ve bu yüzden su sürekli bir akış vardırtuvalet daha yüksek bulunduğuodaya şey onu asmak . Banyotüp kadar kanca ve ılık subanyosu içine akmasına izin verin. Şişme banyosu da böylece taşan sutuvalete boşaltır .
Küvet kullanıyorsanız , sadecekalça ve kalçada su ile doldurun , delikleri bulunmaktadır . Eğer ameliyat varsa , doktorunuz size bir şişme banyo kullanmayı tercih edebilir , çünkü , önce bir küvet kullanmadan hekim başvurulmalıdır.