Battle sıcak basması . Sıcak terlemeleri sıklığını azalttığını , pek çok kadın gibi , sen bulabilir E vitamini alın .
Bitkisel ilaç fitoterapi denilen veobjektif hormonal dengeyi kurmak olduğunu . Karayılan Otu kırmızı yonca ile kullanılan ve Kudzu zaman bir izoflavon oluşturur - . Glikozit kompleksi çok güçlü ve sıcak basması gibi menopoz ile ilişkili semptomlarınşiddetini azaltır
Karayılan düzenli bir bitkidir sıcak terleme tedavisinde kullanılır. Bir kez daha , yan etkiler oluşabilir . Bu kusma , mide bulantısı ve mide ağrısı içerebilir . Bu psoralen , bilinen bir kanserojen içerdiğinden bir kanserojen olabilir, ancak Dong Quai denilen bir bitki ,sıcak basması azaltmaya yardımcı olabilir .
Chasteberrry , yabani yam ve çarkıfelek onlar progesteron sanki hareket flavonoidler , sahip oldukları bir kadın yakın veya menopoz olduğunda , östrojen gibi , arz azalır bir kadın cinsiyet hormonudur .
östrojen ve ProgesteroneTherapy
Mayo Clinic raporları östrojen tedavisi sıcak terlemeleri tedavisi içinen iyi yoldur. Ancak meme kanseri ve diğer potansiyel sağlık riskleri riski . Bazı kadınlar hormon tedavisi azalmaya neden olur . Progesteron ve östrojen hormon tedavisi alan endometriyal kanserrahimastar korur . Eğer kalp hastalığı için risk altında olup olmadığını hormonal tedavinin her türlü almadan önceriskleri tartmak düşünün . Bazı doktorlar sıcak basması kontrol yalnız progesteron reçete. Doğal progesteron kremi kullanmak Kadınlar sıcak terlemeleri önemli bir azalma rapor . Bu doktor bir reçete gerektirir .
Antidepresanlar ve Kan Basıncı İlaçlar
Antidepresanlar için kullanılır Klonidine , olabildiğince sıcak terlemeleri mücadele için kullanılabilir yüksek kan basıncını tedavi etmek . Tüm ilaçlar bu nedenle bukanıt hala biraz çelişkili olsa da ,
Soya
Soya sıcak basmaları azaltmak için iyi olabilir . Dikkate alınmalı ve yan etkileri var sonuçsuz , Webmd.menopause.com açıklıyor .
Beslenmenizi
sıcak basmaları üzerinde bir etki yapabilir bütün bunlar , kahve , baharatlı yiyecekler ve alkol , kaçının. Stres sıcak terler böylece stres ve anksiyete yönetmek için öğrenmek meydana yapacak .