Eğitin reşit sigarayı önlemek içinen iyi yollarından biri, ilgilitehlikeleri konusunda çocuğunuzu yetiştirmektir. 18yaşın altındaki sigara yasadışı olduğunuaslında yanı sıra , akciğer kanseriartmış şans dahil , sigaranınpek çok olumsuz yan etkileri çocuğunuzun bilgilendirmek . Familydoctor.org birçok çocuk ve gençler genellikle gelecekteki sağlık riskleri konusunda umursamaz oldukları notlar , amakötü nefes , diş renk değişikliği ve koku o sigara nedenlerine ilişkin tartışmaya yanıt verecektir . Sigara nedenle fiziksel aktivite mükemmelliğe onu tutmak , zor Ciğerleri çalışması için yapacak çocuğunuza açıklayın . Alternatif olarak , sigara ile ilişkilimaliyetler çocuğunuzu bilgilendirmek . Onlar setkuralları bilmek ve neden onları takip gerekirken
Seti Sınırları
çocuklar daha rahat hissediyorum . Sınırlar koymak ve neden önemli olduklarını açıklamak için zaman ayırın . KurallarAile Kılavuzu'na göre , reşit olmayan sigara meşgul edecekriskini azaltırken çocukların öz disiplin öğrenmek yardımcı olur.
Göre ilgilendim olun Aile Rehberi , çocukların ebeveynleri hayatlarında söz konusu olduğunda reşit sigara gibi yıkıcı davranışlara yer almak için daha az olasıdır . Çocuğunuzun yapmaktan hoşlandığı şeyleri biliyor ve o onun zamanını harcıyor . Çocuğunuzun arkadaşları , hobileri ve mücadeleleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için sorular sorun . Pozitif hobiler teşvik etmek ve mümkün olduğunda bu faaliyetlere katılmak . Çocuğunuz belirlenen hedeflere Yardım ; Çocuğunuz atları hoşlanıyor , örneğin , binicilik dersleri almaya onu teşvik . Çocuğunuzun hayatında ilgi gösteren ona önemli olduğunu ve onun çıkarları değerli olan ,Aile Rehberi notlar olduğunu bildireceğiz . ( Ref.1 )
Olumlu Rol Model
Çocuklar Örneğin yoluyla öğrenirler . Çocuklar için olumlu bir örnek teşkil sigara içmeyiniz . Model olumlu davranışları öfke ya da stres ile karşı karşıya , ve eylemlerinin arkasındakimantık hakkında çocuklarınızla konuşurken .
Her gün çocuğunuzla konuşmak için zaman Edin
iletişim . Aile Rehberi o tütün kullanımını çevreleyen sorunlar ortaya çıktığında seninle konuşurken rahat hissedeceksiniz böylece çocuğunuzun genç olduğunda iletişimi başlatmak önerir . Düzenli Çocuğunuzla konuşurken madde kötüye işaret olabilir davranışta herhangi bir değişiklik sizi uyaracaktır . Ayrıca, çocukların ebeveynleri ile yakın bir ilişki varsa, tütün ya da başka maddeler kullanmak için daha az olasıdır .
Teklif Rehberlik
Aile Rehberi notları çoğu çocuk ve gençler akranları tarafından kabul edilecek tütün kullanın . Çocuklarınızın anlamak ve iyi bir arkadaş yapmaknitelikleri tanır . Çocuğunuzun sorun arkadaşlar vardır ya da sosyal ortamlarda rahatsız hissediyor rehberlik sunmaktadır . Akran baskısı ile karşı karşıya cevap hakkında çocuğunuzla konuşun .