doktorunuza ziyaret
. Eğer sakal büyümek istiyoruz doktorunuza söyleyin .
2
testosteron testi alın. Eğer testosteron tedavisini düşünmelisiniz eğer bir testosteron testi düzeyleri düşük olup olmadığını tespit ve . Eğer siz ve doktorunuz emintedavininyan etkilerini anlamak olun . Bu yan etkiler kontrol edilemeyen öfke vetestislerde küçülme içerebilir .
3
günlük B12 vitamin alın . B12vücutta oksijenasyonu teşvik ve saç köklerinin büyümesi için gereklioksijen elde yardımcı olur ; sağlığınız için bir garanti ama iyi değil .
4
günde iki kez tıraş. Sık tıraş sakal büyüyen başka bir araçtır . Daha sık tıraş saç daha geri iri büyümek ve kalın görünmesine neden olabilir .