Diyet değişiklikleri:
1. Emzirme: Emziriyorsanız bebeğinizin yeterince süt aldığından emin olun. Anne sütü sindirime yardımcı olan ve kabızlığı giderebilen prebiyotikler ve probiyotikler içerir.
2. Mamayla beslenen bebekler: Probiyotik veya prebiyotik içeren bir formüle geçin. Bebeğinizin mamasında herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuzla konuşun.
3. Katıları başlatın: Bebeğiniz katı gıdalara hazırsa kuru erik, armut, tatlı patates ve brokoli gibi müshil etkisi olduğu bilinen meyve ve sebzelerle başlayın.
4. Su alımını artırın: Bebeğinize gün boyunca, özellikle yemeklerden sonra az miktarda su verin.
Ev ilaçları:
1. Karın masajı: Bebeğinizin karnına saat yönünde nazikçe masaj yapın. Bu bağırsakları uyarmaya ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
2. Sıcak banyo: Sıcak bir banyo bebeğinizin kaslarını gevşetebilir ve bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir.
3. Bisiklet bacakları: Bebeğinizin bacaklarını bisiklet hareketiyle yavaşça hareket ettirin. Bu bağırsakları uyarmaya ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
Tıbbi müdahale:
Bebeğinizin kabızlığı şiddetliyse veya ev ilaçlarıyla düzelmiyorsa tıbbi yardım almanız gerekebilir. Doktorunuz müshil veya lavman önerebilir.
Bebeklerde kabızlığın önlenmesine yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları:
1. Düzenli besleme: Düzenli bir bağırsak hareketi düzeni oluşturmaya yardımcı olmak için bebeğinizi düzenli bir programla besleyin.
2. Aşırı beslemekten kaçının: Aşırı besleme kabızlığa neden olabilir.
3. Kabızlığa neden olan yiyecekleri sınırlayın: Muz ve pirinç gibi bazı yiyecekler kabızlığa neden olabilir. Bebeğinizin diyetinde bu yiyecekleri sınırlayın.
4. Fiziksel aktiviteyi teşvik edin: Bebeğiniz büyüdükçe bağırsaklarını uyarmaya yardımcı olmak için onu emeklemeye ve dolaşmaya teşvik edin.
Her bebeğin farklı olduğunu ve bir bebekte işe yarayan şeyin başka bir bebekte işe yaramayabileceğini unutmamak önemlidir. Bebeğinizin kabızlığıyla ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.