Ebeveynler sık sık sorulur " iyi bebek . " Tüm bebekler " , iyi bebekler " ama ne tipiksoru tarafından pinti , bir "gece boyuncabebek uyku mu ? " Bebeğiniz ne kadar eski olduğuna bağlı olarak , onugece boyunca uyku beklemek onu ve kendinizi çok fazla soran olabilir . Bebekler çeşitli nedenlerden dolayı uyandırmak - onlar korkmuş konum , sıcaklık, şirket gerekir , ya da yemek gerekir . Yenidoğan her 3 saatte her saat her yerde yemek beklenebilir . Onların beslenme programıbaşlangıçta kendi uyku zamanlama ile yapmak için bir çok şey var .
Zaman bir bebek yaş 6 ay , ona ihtiyaç ulaştığızaman Çerçeve
gece saat besleme azalır. O azaldıkça ,gece boyunca uyku için onun yeteneği artıracaktır . Ulusal Uyku Vakfı bebeklerin yaklaşık yüzde 70 ila 80'ini dokuz aygece boyunca uyku olacağını bildiriyor . Bebekler genelliklegece saatlerinde uyku 9 ila 12 saat gerekir ve 2 saat uzun 30 dakika dört kısa uyku bir gün birini almak . Onlar yaş gelinceye kadar bu şekerlemeler azalacaktır .
Önemi
Uyku sağlık ve wellness önemli bir parçasıdır . Bebek uyku olmadığı zaman, başka hiç kimse uyuyor . Ebeveynlergece boyunca uyku bebeğin yeteneği hakkında gerçekçi olmak gerekir - bundan önce bazı bir yıl ya da daha uzun sürer . Ebeveynler ve bakıcılar denemek ve bebeğin düzensiz programınıza uygun yollarını bulmak gerekir - ,gündüz naps almak kendilerini geceleri kalkarken sırayla , ya da yardım için başkalarına sormak
Önleme /Çözüm
.
uyku bir bebek almaya çalışırken ebeveynliken zorlu ve yorucu görevlerden biri olabilir . Bu basit ipuçlarını takip er uyuklamak için kapalı kayması bebek yardımcı olabilir . Anneler , babalar ve bakıcılar düzenli gündüz ve gece programları geliştirmelidir . Şarkı ve sallanan ve bir kitap okuma , ılık bir banyo - - uyku zamanı olduğunu ona sufle içinyatmadan rutin tutarlı ve bebek için eğlenceli olmalıdır . Uykuya bağımsız düşen üzerinde bebeğinizle birlikte çalışın . O uykuya kendini yatıştırmak böylece o uykulu ama henüz uykuya daldığında onu uyuttu . Tamamen uyku ve sonra da onu bırakmaya bir bebek koyarsanız , o uyandığında tekrar uyumak için kendini geri yatıştırmak için nasıl bilmiyorum , ve o sizin yardımınıza ihtiyacımız olacak.
Potansiyeli
Sonunda , bebeğinizingece boyunca uyku olacak . O bir bebek ya da büyük bir çocuk olabilir , ama uyku küçük biri tarafından bozmayacak bir zaman gelecektir . Bu arada, ne zaman yapabilirsiniz uyumaya çalışın ve ihtiyacınız olduğunda yardım isteyin .