Birçok kişi de kahve, çay ya da soda büyük dozlarda gergin sonra haline fark . Bu, kafein , sistem üzerindeki etkisine bölümünde yer alır. En ciddi , kalp hızı ve kan basıncını artırabilir bir Diüretik
Kafein bir diüretik olarak hareket edebilir
gibi . ; dehidratasyon yol açabilir idrara çıkma arttıran bir ilaç . Bebeklerde , bu yetişkinlerde daha ciddi olabilir ve bir bebek ışığı - başlı ve mide bulandırıcı hale gelmesine neden olabilir . Hamilelik sırasında Hamilelikte
Etkileri
,fetus henüz arıza kafein etkili bir sistem yoktur . Düzeyleri , çok yüksek olduğunda, öncelikle gıda demir ve kalsiyummiktarını azaltarak ,kalp hızı artışı vefetusun aldığıbeslenme etkileyebilir . Bebekler
<üzerinde
Etkileri p > Araştırmalar sonuçsuz kalır. Emzirme sırasında alınan kafein ebeveynleri gibi bebeklerdeaynı etkileri çok var , ama bu bebeklerde daha zararlı olduğu açık değildir .
Uzman Insight
Most doktorlar hamile ya da emziren kadın kendi diyet kafeinli gıdalar ve içecekler ortadan önerir. Başka bir şey olduğu gibi, aşırıya kaçmadan kullanılmalıdır . Geri Kesme
İpuçları
aşamalı olmayan kafeinli içecekler ile kafeinli içecekler yerine . Sulu ve egzersiz kalın. Bu faaliyetler istek azaltmak ve yoksunluk belirtileri en aza indirmeye yardımcı olacaktır .