1
. Lahana parçalamak vekavanozun içine yerleştirin . Sıkıca kavanozun mühür ve üç gün boyunca , oda sıcaklığında , 72 derece bırakın. Bu süre boyunca ,lahana üzerinde bulunaniyi bakteriler üreyen velahana fermente edilir . Lahana fermente edildikten sonra yumuşak olmak ve biraz turşu tat olacaktır . Bir gıda işlemcifermente lahana sıvılaştırılması ve ağartılmamış kahve filtresi kullanarakkatıları süzerek .
2
Bebeğiniz geldiğinde içinbuzdolabındafermente lahana suyu koyun . Eğerhastanede bebeğinizi yaşıyorsanız ,meyve suyu paketi vehemşirelerbuzdolabında saklayın olduğundan emin olun .
3
Parmağına biraz suyu koyun ve bebeğiniz emmek izin bir gün eski zaman o birkaç gün eski vezevkinize göre bir kez üzerinde .
4
bebeğinizisuyu bir bebek boyutu kaşığı günde üç kez servis yapın. O kolik veya reflü belirtileri gösteriyorsa , 20 dakika dahasüt sindirerek ona yardım etmek için bir beslemeden öncesuyu sunan düşünün . Bebeğiniz olgunlaştıkça
5 hindistan cevizi kefir gibi fermente farklı suları Teklif
.