Bebekler normalde genellikle 2-4 saat aralıklarla uyku ,ilk ayınsonunda 14 ila 18 saatilk hafta ve 12 ila 16 saat uyku . Bebeklerde 6 ila 8 hafta ulaştığınızda , onlarakşamlarıgün boyunca daha az ve daha fazla uyku başlar. Bebeklerde bir akşam beslenmesi için uyanmak için Ancak , bu normaldir.
3-7 Ay
bebekler genellikle günde 12-15 saat uyku ve daha az uyanacak genellikle gece beslenmesi için bir kez onlar yaş 3 ay ulaşır . Genellikleöğleden sonra birsabah şekerleme ve başka alacaktır . Geceleri uyku süresimiktar yedi veya sekiz saate uzadı olacaktır . Bu döneminikinci bölümü onlara iyi uyku alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olacak bir dizi yatmadan rutin oluşturmak için iyi bir zamandır .
8-12 Ay
Bebekler bu yaş genellikle günde 13-14 saat uyku . Onlar hala olasılıklagündüz iki kısa uykuya alacak , ancakkısa uyku süresi daha uzun olması muhtemeldir . Bu , gündüz uykusunun gece titizlik azaltmaya yardımcı olacaktır . Çocukların 1 yaşından yakın olsun ayrılık anksiyetesi görünebilir . Yatmadan önce ya dagece boyunca uyanma ve onlar yalnız gerçekleştirdikten sonrabeşiğine bıraktı Çocuklar üzgün olacak .
Uyku Emniyet
izin vermeyin bebeğinizin sizinle yatakta uyumak . KidsHealth.org göre boğulma ya da boğulma çok yüksek bir riski vardır . Yastık , battaniye ve oyuncaklar dahil ,bebeğin nefes bozabilecekbeşik şey kaldırmak . Ani bebek ölümü sendromuriskini önlemek için pozisyon sağlıklı sırtlarında bebekleri , yerine mideleri .
İpuçları
bebeklerinsırasında çevre ile etkileşim için yardım gündüz gece daha iyi uyku sağlayacak . Bebeğinizle konuşun ve onu yormak için onun uyanma saatlerinde onunla mümkün olduğunca fazla oynamak .
Düşükışık tutun ve gece beslenmeleri ve bebek bezi değişikliklerde sırasında yumuşak bir sesle konuşun . Bu uyku dönenbebeğinolasılığını artıracaktır. Bebeğinizin uykuya dalmakta zorluk varsa
bir emzik kullanın . Oyun ile yatmadan öncebebeği overstimulating kaçının. Okuma ya da rahatlatıcı aktivitelerçocuğun yatmadan sinyal verebilir .