Sizin İçme azaltmak için nasıl

size gereken daha fazla içme olduğunu düşünüyorsanız , burada sizinle iyi hissediyorum olacak seviyelere içme azaltmak için bazı basit stratejileri vardır. Birçok kişiiyi için kendi içme değiştirmek - oran yapabilirsiniz vardır , çok . Daha Talimatları Göster

bir buçuk oz bardakta
fincan ölçme
1

kalem You