Bir yaralanma , sakatlık veya tıbbi prosedür bacaklarda veya ayak birinintam kullanımı olmadan bırakırsa , size hareket için koltuk değnekleriyardımı gerekebilir

Nasıl Koltuk değnekleri üzerinde Get Around için . Koltuk değneği ile yürüyüş içinuygun yerleştirme ve tekniği öğrenme silah altında ağrı ve tahrişi önler ve yaralı ayak ya da bacak korumaya yardımcı olacaktır . Koltuk değneği ile dolaşmakta sürekli kullanımı ile , ilk başta garip hissediyorum ve pratik olsa da kolaylıkla hareket etmeye başlayacaktır . Talimatları düz ayakta zamankoltuk değneğibaşında 1 1 /2 ile 1 santim koltuk altında böylece
1

koltuk değneğiyüksekliğini ayarlayın Uygun Yerleştirme
.
< onlar bile kalçaüstleri ile böylece br > 2 saplarından ayarlayın

. Eğersaplarındankoltuk değneği tutarken biraz dirseklerinizi bükün mümkün olup olmadığını kontrol edin .
3

koltuk altınakoltuk değneği yerleştirin . Vücudunuzuntarafına yakınkoltuk değneği tutun. Saplarından ellerinizi yerleştirin .
Koltuk değnekleri ile Yürüyüş önünüzde iki koltuk değnekleri yaklaşık 1 foot
4

yer
. Eğeryaralı uzuv artırıyor sanki ileriye vücudunuzun yalın . Vücudunuzunkoltuk değneği arasında , ileriye doğru hareket böylece .
5

yaralanmamış bacak ileri Adımkoltuk değnekleri için ağırlık kayması . Kilonuzuçoğunluğunu tutan , ve önümüzdekiyaralı bacağın yerleştirin olankoltuk değnekleri , arasına salıncak .
6

ilerlemeye devam etmek içintüm süreci tekrarlayın.

Oturan ve Daimi , oturup onlarkoltuğun önünde doğrudan böylece koltuk değneklerini taşımak için
7

. Arkakoltuk bakacak şekilde etrafında çevirin .
8.

önünüzde yaralı ayak yerleştirin . Silah altında gelenkoltuk değneklerini çıkarın ve vücudunyaralı tarafında bir yandan koyun . Saplarındankoltuk değneği tutun .
9.

koltuğuna ücretsiz elinizi koyun . Yavaşçakoltuk üzerine vücudunuzun düşürmek içinkoltuk vekoltuk değneği hem dedesteğini kullanın .
10 durmak hazırlamak içinsandalyeninkenarına vücudunuzun Scoot

. Vücudunuzunyaralı tarafında bir yandan her iki koltuk değneği saplarından tutun. Koltuk üzerinde ücretsiz elinizi koyun .
11. ayağakoltuk değneği , ücretsiz elini ve yaralanmamış bacak kullanın

. Eğer yürüyüş içinuygun pozisyonakoltuk değneği konumlandırmak olarakmerdivenlerden .Yaralanmamış bacak ve koltuk değnekleriyle
Merdiven
12

Yaklaşım Denge ileküpeşte üzerine kapmak bir yandan . Ters koltuk altında hem koltuk değneği yerleştirin .
13 arkandayaralı uzuv kaldırın

. Sonraki adımkoltuk değneği yerleştirin ve sizin yaralanmamış uzuv ile adım olarak dengelemek içinkoltuk değneği ve küpeşte kullanabilirsiniz .
14. Bu şekilde tırmanırken devam

. Merdivenlerden inmeye ama arkasında vücudunuzun önünde yaralı ayağını tutmak ziyadeaynı yöntemi kullanın .