Bir sabahçı yükselişi aşağıdaki daha fazla enerji kullanımı yapar ikenIfade ' gece kuşu ' ,akşam saatlerinde kendi faaliyettoplu yürüten bir kişi açıklayan

Bir Erken ya da bir gece kuşu iseniz Out Şekil Nasıl güneş. Kez iş aktivitesi ile ilişkili ve arkadaşları veya akrabaları ileetkileşimkişinin en aktif olduğu gününzamanlarında genellikle güvenen . Daha yüksek enerji düzeyleri ve uyanıklık da tercih süre ile ilişkilidir. Kişisel bir değerlendirme kolayca erken yükseltici varlığını ya da bir gece baykuş gösterebilir . You