işe gitmeyin
. Bu ortak çalışanlar şiddetle kendiniz için viral enfeksiyon tutmak tercih olasıdır. Enfeksiyona karşı bir karşı saldırıya vücudunuzun dinlenme ve izin içinzaman ayırın .
2
bol sıvı tüketin. Bu kafa ve göğüs o kalın mukus dışarı dehidratasyonu ve ince önlemeye yardımcı olacaktır . Sıvılar da boğaz ağrısı yatıştırmaya yardımcı olacaktır .
3
grip benzeri semptomlar ile çoğu insanbeden ve kas ağrıları gibiilişkili ateş en çok şikayetçi. Asetaminofen veya ibuprofen ürünlerin her ikisi , bu semptomların azaltılması etkilidir. Bu ilaçlar farklı alternatif çalışması nedeniyleiki genellikle bir veyadiğer kullanarak daha iyi sonuçlar üretebilir .
4
şeker öksürük pastilleri veya dekstrometorfan içeren reçetesiz satılan öksürük ilaçları ile rahatsız edici öksürük sopa azaltmak için . Alkol sedatif miktarda içeren öksürük ilaçları kaçının. Yastık ile başınızı yükseltmek yanı sıra mütevazı öksürük rahatlama sağlayabilir .
5
baş tıkanıklık ve havasızlık guaifenesin ve fenilefrin içeren bir dekonjestan ürünü kullanılarak hafifletilebilir. Birçok mevcut OTC vardır . Nedeniyle geri tepme tıkanıklık ve bağımlılık potansiyeli Afrin gibi burun antihistaminikler kullanmaktan kaçının . Eğer burun spreyleri kullanarak ısrar ederse o zaman en azından az üç gün onların kullanımını sınırlamak .
6
domuz gribi tanısı varsa o zaman teneffüs Relenza oral Tamiflu veya her ikisi ile tedavi olabilir . Bunlar tipik olarak mevsimsel grip için kullanılan anti -viral ilaçlar bulunmaktadır. Hastalık KontrolMerkezi, hem ilaçlar domuz gribi ile mücadelede bazı etkiye sahip görünüyor belirtti.