Raw Boğaz Yatıştırıcı nasıl

ham boğazgrip ya da post - nazal akıntı olan veya bir konserden öncegece biraz fazla gürültülü tezahürat olsun, size boğazınarka hissediyorumyanma hissi acı ve can sıkıcı . Tahriş kolaylaştırmak için , büyük olasılıkla zaten evde birkaç öğe ulaşır. Ancak, tıbbi bir durum ya da alerji var, özellikle boğaz ağrıları azaltmak için herhangi bir ev ilaçları ya da over - the-counter ilaçlar kullanmadan önce doktorunuzla konuşun . Things You 1 yemek kaşığı
ihtiyacınız olacak. Tuz
içme cam
Lemon
Honey
Havlu
Boğaz pastilleri
Tencere ( isteğe bağlı )
Daha Talimatları
1

Gargara göster tuzlu su ile . 1 çorba kaşığı serpin . ılık su ve karıştırın 1 bardağı sofra tuzu kadartuz tamamen erir . Su, boğaz sonra dışarı tükürmek dokunur , böylece zaman ve gargara dasu bir lokma alır. Eğertüm su gargara kadar devam edin. Saatte bir tekrarlayın .
2

limon ve bal ile sıcak su yudumlayın . Sonra tadı taze limon suyu ve bal ekleyin , bir fincan dökün ,ocakta veyamikrodalga fırında biraz su ısıtın . Bal tamamen sonra karışım SIP çözülene kadar sıvıyı karıştırın. Birkaç saatte tekrarlayın .
3

dehidratasyonu önlemek ve boğaz ve ses tellerini nemlendirmek için su en az sekiz bardak bir gün içilmeli . Sizin ses telleri daha fazla su içme , çiğ ve tahriş olduğunda yardımcı olacaktır .
4

buhar soluyun. Sonralavabo stoper takın vesıcak su ilelavabo doldurun yaklaşık bir dakika için banyo veya mutfak lavabo çok sıcak su çalıştırın . Lavabo üzerinde yalın vehavlu altında sıkışıpsubuharı tutmak için başınızın üzerine bir havlu asmak . 10 dakika boyuncabuhar nefes .
5

boğaz pastilleri em. Boğaz pastilleri boğazını uyuşturmak , hangi nane gibi otlar içerebilir . Pastiller de boğaz yağlamak vetahriş yatıştırmaya hangi , tükürük üretimini artıracak.