Sizin HDL ve LDL düzeylerini değiştirmek için nasıl

Yüksek yoğunluklu lipoproteinler ( HDL ) yararlı ve yaygın olarak " iyi" kolesterol olarak bilinir . Düşük yoğunluklu lipoproteinler ( LDL ), kalp hastalığı riskini arttırır ve genel olarak " kötü" kolesterol olarak bilinir. Sizin kolesterol yönetmek için zamanı geldiğinde size HDL kolesterol düzeyini artırmak ve LDL düzeyini düşürmek isteyeceksiniz . You