| | Sağlığı ve Hastalıkları | Koşullar Tedaviler | kas Gerilme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Stres ve gerginlik serbest bırakmak için el ve kol masajı kullanarak başkalarına ya da kendinize kullanabileceğiniz harika bir tekniktir

2015/6/21
Nasıl Kol ve El Masaj için basınç noktalarını bulun . Doğru basınç noktalarını kullanarak vekasları germe , tümvücutta rahatlama yaratabilir . Talimatlar 1 senin hemmüşterinin elini tutarak başlayın


. Avuçları altında eğri parmaklarınızı . Müşteri için rahat ve yavaşça sıkıcaelinüst masaj baş parmağınızı kullanırken , dışaelini uzatmak kadar kuvvet kullanın .
2 arasına alıyorum ,elinarkasını Rub

kemikler ve her parmak germe . Başparmak ve parmaklar arasındakibasınç noktası masajı.
3

üzerindeelini çevirin ve zorlapalmiye masaj . Parmaklar ve başparmak pedi altındayastıkları üzerindebasınç noktalarını masaj üzerinden yol çalışın .
4. iki elinizlebileğinizi kavrayın ve yavaşça germek

. Kasları germek için ayrı ellerinizi römorkör .
5

dairesel hareketlerle müşterinizin iç - kolunu ovmak için baş parmağınızı kullanın . Eğer yukarı ve aşağı hareket olarakmüşteri için rahat kadar kuvvet uygulayın . Bileküssündebasınç noktaları için özel dikkat .
6

bir yumruk yapın ve müşterinizin avuç yerleştirin . Yavaş ama sıkıcael ve kol senin ilk yukarı itin . Kolunarkasını aşağı devam , amabilek durdurun .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır