? Norflex - aynı zamanda jenerik ismi Orphenadrine tarafından bilinmektedir - kas ağrısı için rahatlama sağlar bir reçeteli ilaçtır. Özellikle kas içe

Tenis dirsek , veya lateral epikondilit ,dirsek tekrar tekrar kullanıldığında ortaya çıkan bir sorundur . Bu en yaygın sporcular , özellikle tenis oyu

Hamstringuylukarka kısmında bulunan büyük bir kas olduğunu. Buvücudun daha güçlü kaslardan biridir , ama bu yaralanma bağışıklık olduğu anlamına gelme

rotator manşetomuz eklem kas ve tendondizisidir . Ağırlık kaldırma ve yüzme gibi güçlü aktivite ,rotator manşet gerginlik ve küçük yırtıklara neden ol

Baldır krampları aniden grev ve şiddetli ağrı getirebilir . Daha kötüsü , sık sık ani acı ile uyanma ,geceninortasında meydana gelir. Neyse ki , baldı

spor yapmak iyi hissediyor vevücut için büyük , ama ne zaman vücudunuzun isyancılar ve krampları kadar zamanlar vardır . Charley atlar ya da Charlie a

Quantum 6000 güç tekerlekli sandalye hız sağlamak için pilli bir motor kullanır. Kullanımı ile,pil veya motor yıpratmak ve bakım gerektirebilir . Ener

İleri omuz , ayrıca yuvarlak omuzlar olarak bilinen ve ileri baş ve omuz duruş ,baş ve omuzlar öne açılı yaygın bir durumdur ,çene dışarı sopa veomuzl

mikrodalgada ısıtma pedleri kas suşları artrit , küçük ağrılarırahatsızlıkrahatlatmak yararlıdır. Birkaç ev eşyaları kullanarak, etkin olarak satın al

Huzursuz bacak sendromu ( HBS ) geceleri öncelikle ocursbacaklarda ağrı veya zonklama neden olur amagün boyunca devam edebilir bir nörolojik hastalıkt

Üçüncü derece kas yırtıkları çok ciddi bir yaralanma vardır ve belirli bir kas grubunun tekrarlanan hareketleri ile spor katılmak eğer onlar için risk

IODEX merhem aşırıdünyada coşkulu bir takip var tartışmalıdır etkinlik sayacı amaçlı ilaç . 1919 yılında orada pazara sunulmasından bu yana Hindistand

adı tetik parmak , şimdi bazen Blackberry Thumb denilen ağrılı haşhaşbelirti gelir ve denir tıklatarak tetikleme . Ayrıca tametkilenen parmak veya

zayıf ayak bilekleri , ayakları varsa kramp , ya da kemerler , ağrıyan ayaklarınızı güçlendirmek için köpük rulo egzersizleri kullanarak deneyin . Eğe

Nasıl Charley Horse Heal . Acı duygu genellikle beş ila 10 dakika sürer . Charley at hafif bir vaka birkaç basit adımda ele alınabilir olurken , sabit

rotator manşetüst kolomuz bağlamakkas ve tendon vardır . Mayo Clinic göre ,rotator manşetomuz eklemivücudun herhangi bir eklem hareket en büyük yelpaz

Nasıl Havlu Isınma . Isı kasları gevşer ve eklemesnekliğini artıracak gibi Fiziksel aktivite öncesi ısı terapisi kullanın . Daha esnek rahat kaslar ve

Hatta hevesli bir okuyucu bazen okumanın sadece dakika sonra kendi üst vücutta ağrı ve rahatsızlık hissedebilirsiniz . Yanlış duruşsoruna neden olur .

spazmları bir düğüm kas göbek oluşmasına neden olur. Bu düğüm sert topu gibi hissediyor ve üzerine basıldığında ağrılıdır. Ayrıcavücudun yakın alanla

terimi İsveç masajı 1700 yılında Henrik Ling Başına İsveçli doktor tarafından öncülük özel masaj teknikleri bir koleksiyon anlamına gelir . OfApril /

geleneksel manipülasyon benzer ,Graston Tekniğiyumuşak dokuya işleyerek iç skar dokusu çıkarmayı hedefliyor. Teknik Dr James Cyriax , bir İngiliz orto

Bir kişi sürekli kendi vizyonunu ıkınma sırasında göz yorgunluğu ortaya çıkar . Bir bilgisayar terminali içine bakan ya da uzun süre için bir kitaptan

Tekrarlanan zorlama yaralanması veya RSIs , yaygın ve genellikle önlenebilir hem de . Ancak, bizim gün için günlük rutin çok özellikle bilgisayar başı

Yürüme hızını ölçmek için nasıl . Bir hastanın yürüyüşününhızını ölçme onunkurtarma (veya sakatlık ) sürecinde nerede olduğunu söyleyecektir ve eylems

ağrı uzun bir süre devam ediyorsa ve faaliyetlerini sınırlayan Doktorlar genellikle Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimulator ( TENS ) birimi reçete .

Ayak kemer ağrı , hassasiyet veya gerginlik herkesi etkileyebilir , ancak sporcular , dansçılar , yüksek topuk kullananlar ve düz ayak veya yüksek kem

öğürme refleksi akciğerlere ya da boğaz girmeden istenmeyen maddeleri önlemek için kullanılan doğal bir savunma mekanizmasıdır . Genellikle, geğirmeağ

Nasıl Tape Kanatlı Skapular için . Bozuk scapula - kürek - çevreleyen kasların fonksiyonunu bozabilir ve günlük faaliyetleri yapan engelleyebilir. Bir

Bir tahriş ses kutusu larenjit bir belirtisi ,ses kutusu ya da gırtlak , enfekte veya aşırı gelen tahriş hale geldiği bir tıbbi durumdur . O ( kısa öm

Polar Bakımı 300 Nasıl Kullanılır . Soğuk yaralı alan , kan akışı ve ağrı uyarıcı kimyasalların serbest uygulandığında azalmayı şişme ve rahatsızlık y

Bilgisayarlar iş ve eğlence için bugünün dünyasında bir gerekliliktir . Daha fazla insanbilgisayar başında uzun saatler geçirmek gibi , bazı sağlık pr

Sesimiz bizim genel sağlık ve refahı işaret barometre gibidir . Hava akışı , titreşim ve rezonans - Ses üç farklı sistemlerinhassas etkileşimi yoluyla

Süzme vokal kordlar bir acı boğaz ağrısı olması ile birlikte kulak tırmalayıcı sesi bırakın. İnsanlar genellikle konser gibi etkinliklerde çığlık onla

Mayo Clinic göre, bir Adale at kasların istemsiz bir kasılma olduğunu . Daralma genelliklebaldır ve uyluk kaslarında , kısa bir süre için sert bir yum

? Alt sırt ağrısı ,alt ekstremitelerde veya başka bir yaralanma zayıflık bir doktor , fizyoterapist veya masaj terapistiofisine sizi neden olabilir .

Sıcak Jel kompres yapmak için nasıl bütün gün masa üzerinde hunching veya ağır öğeleri kaldırma sırtını ıkınma olduğunuzda , yatıştırıcı gergin , çetr

İltihap majör ve minör hem nedenlerle , çeşitlivücutta oluşur. Şişme ve ısı soğuk uygulama ile tedavi edilebilir enflamasyon iki özellikleridir. Bu te

satılan masaj yastıkçeşidi ticari tedavi edici gücü kendi popülerlik ve inancı gösterir . Yastık kullanılacak hangi vücut kısmı , kullanılan malzeme b

ingiliz tuzu sadece ayakları sırılsıklam için değildir . Ingiliz tuzu da sıcak bir banyo kullandığınızda kas ağrıları hafifletmeye yardımcı olur . Bun

Eğerkalça ekleminde vücudunuzun viraj veya bacaklarınızı kaldırın zaman Sizin kalça fleksör kullanmak kalça kemiklericephedekaslar vardır . Kalça flek

Eğer muzdarip olabilirsırt ve diz ağrısı aslında kalça gelebilir . Düzenli oturmakalça fleksör kısalmasına neden ve nasıl vücut hareketleri sınırlar.

uzun süre oturmak bükük bir pozisyondakalça tutar , bu nedenle kalça fleksör sıkılık yaygın bir şikayet olması şaşırtıcı değil . Sıkı kalça fleksör du

kalça fleksör kaslar gibipazı , glutes vePektoral gibivücut heykel kaslara verilendikkat alamadım rağmen , kalça fleksör koşmak , yürümek için yeteneğ

masanızda uzun süre otururken yürürken kalça ve bacaklar kazıklar gibi hissetmenize neden olabilir . Bu hafifletmek genellikle germe mola vetek bacak

kısa Gecikmeli başlayan kas ağrıları , ya DOMlar , yoga gibi yeni veya güçlü bir egzersiz , sonra oluşan ortak bir yan etkidir . Bu, tipik olarak egze

Kalça fleksör üst bacakfemur ,büyük kemik eklemek kalçatarafındakaslar vardır . Kalça fleksörlerindekiana fonksiyonu bacaklarınızı kaldırın yardımcı o

bacaklarınızı hareket olduğunda en azından bir kalça fleksör veya gluteus kası bir şekilde yer almaktadır . Birçok egzersiz kalça fleksör ve onların g

Hamstring ve kalça kasları güçlendirmek için Yoga oturuyor . Yoga , oturma ya da oturur pozisyonda ,glutes , ya da kalça kasları vehamstrings dahil ol

Egzersiz yeteneği ne olursa olsun ya da özürlülük , herkes içindir . Bir tekerlekli sandalye ya da yardım yürürken senin hareketlilik sınırlar varsa ,

Nasıl Turbo Kickboks itibaren Yaralı Başlarken önlemek için . Ama bu yaralanmalar düşünmek zorunda değilsiniz anlamına gelmez . Kas suşları ve burkulm