Normal Heartbeat Nedir

? MedicineNet göre , bir yetişkinin kalbi yaklaşık 60 dakika her kat 100 dövmek gerekir . Dakikada atımsayısı, kalp hızı denir. Kalbin egzersiz veya heyecanlı zaman daha dinlenme sırasında yavaş yenecek . Çok yavaş ya da çok hızlı bir kalp hızı olması gibi aritmi ( anormal kalp atışları ) gibi başka hastalıkların göstergesi olabilir . Faktörler

Aktivite ve fitness seviyesi , sıcaklık , ilaçlar , kilo , vücut pozisyonu ve duygular kalp hızını etkileyen faktörler vardır .
Aritmiler

Aritmiler , çok erken , çok hızlı ya da çok yavaş anormal kalp atışları vardır . Hızlı aritmiler (dakika başına 100'den fazla atım ) taşikardilerin olarak adlandırılır . Bradikardiler (en az 60 atım bir dakika) , yavaş kalp atışları vardır .
Egzersiz

Amerikan Kalp Derneği'ne göre , egzersiz sırasında hedef kalp hızı olmalıdır maksimum kalp hızı yaklaşık 50-85 yüzde yaşınıza bağlı . Eski sen ,alt hedef kalp hızı egzersiz edilmelidir zaman .
Öz Yönetim

kendiniz düzenli kalp atış hızınızı izleyin. Nabzını bulma ve 15 saniye boyunca kalp atışısayısını sayarak yapın. Kalp hızı elde etmek için dört tarafından bu miktarı çarpın . Herhangi bir anormallik hakkında doktorunuza danışın .
Tedavi

Anti- aritmik ilaçlar anormal kalp atışısıklığını azaltabilirsiniz . , Nefesinizi tutarak öksürük ve baş sualtı koyarak düzensiz kalp oranlarını düzeltebilirsinizbazı manevralar vardır . Eğer daha şiddetli atakları varsa ameliyat gerekebilir .