Kolesterol Oranlarını Anlayın nasıl

Kolesterol karaciğerde üretilen bir yağ türüdür ve bazı kolesterol yediğinizgıdalardan geliyor. Yumurta, et, hurma yağı ve süt gibi ürünler kolesterol içermez ve sizin düzeyleri tehlikeli boyutlara yükselmeye neden olabilir . Kolesterol seviyeleri bilmek iyi bir sağlık için önemlidir . Bir kolesterol oranı oranı belirlemek için yüksek yoğunluklu lipoprotein ( HDL veya " iyi" ) kolesterol ve total kolesterol değerideğerlerini kullanır . Eğer kalp hastalığı için risk altında olup olmadığını öğrenmek için bu oranı kullanın . You