İnme Hastalarının Mekanizması Çıkma

Bir inme Kurtarma sen daha iyi başa çıkmasına yardımcı basit değişiklikler yaparsanız daha kolaydır. Eğer sağlığınız ve günlük yaşamın kontrol altına alarak bağımsız ve üretken kalabilir . Tüm bu normal bir hayat , yeni bir hayat için bir plan yaşamak için gereklidir . Fiziksel Kuvvet ve Kondisyon
< p > Hastalar güçlü ve canlı hareketlerini tutmak gerekir . Ayrıca komplikasyonları veya başka bir inmeyi önlemek için kontrol altında kan basıncı ve kolesterol tutmak gerekir . Hem uygulamalar hasta kısıtlı kan akışının ve dolaşımının ve hareketsizlikten kaslarınzayıflamasıkoşulu ile baş yardımcı . Düzenli yürüyüş kasları vekardiyovasküler sistemi kuvvetlendirir . Ağırlık kaldırma veya tai chi daha güçlü yapmak ve daha aktif bir yaşama sahip olabilir böylece klima artırabilir .
Diyet
< p > günlük faaliyetlerinde canlılık kontrollü ağırlığına bağlıdır ve düşük kan basıncı ve kolesterol . Tuz, yağ ve şeker sağlıklı bir diyet uygulayın . Sebzeler , lif açısından zengin tam tahıllı ekmek ve tavuk ya da balık kilonuzu ve kardiyovasküler sistemi kontrol etmek için iyi. Beslenme çizelgeleri ve sağlıklı yemek tarifleri tipik beslenme bir parçası olabilir .
Günlük Yaşam
< p> değişiklikleri yapmazsanız Günlük yaşam felç sonrası zor olabilir evinize . Daha az kontrol , denge veevde yürürken vücudunuzun bir tarafında , üzerinde vizyonu ile makbuzları dar bir kapı veya sonunda tıkalı veya düşüyor olabilir . Bir hastaevin her kısmında açık erişmesi gerekir. Gerekirse , yolları bir yürüteç ya da baston ile yürüme , ya da tekerlekli sandalye taşımak için yeterince geniş . Böylece bütün yollar açıktırmobilya reorganizasyonu akıllıca bir seçimdir . Tehlike atmak kilim kaldırarak önlenebilir . Modifikasyonlar da iyi bir seçim olabilir . Bunun yerine mobilya veya fikstür üzerinde yaslanmış , merdivenlerden yürürken veyaküvet veya artan alanlara girmek için rampalar girmek için kapmak barlar yükleyebilirsiniz .
Communications
< p> hasta olduğunda beyninsol tarafında felç vardı , iletişimin bir bozulmabeyindekidil merkezinde kan akışının kaybından dolayı oluşur . Bu durum afazi denir . Afazi olan bir hasta kelime konuşmak ya da yazmak , ya da başkalarının onlara konuşmak zaman anlayamıyorum şekillendirme zorluk vardır . Iletişim kurma yolunda olduğudurumu hakkında aile ve arkadaşlar söylüyorum size ilişkin zorluklar ile baş yardımcı olur . Düzenli konuşma pratik dil yeteneğini artırabilir .
Nişan ve Etkinlik
< p > hastalar depresif ya da bir inmeetkileri ile yaşayan üzgün olabilir . Hayat istikrarlıduyguları tutmak için , aile ve arkadaşlar , ve aktif kalma ile meşgul kalarak daha hayati yapılır . Sizinle kontrol ve sizinle sosyal faaliyetleri yapmak için arkadaşlarınızı ve ailenizi cesaretlendirin. Senin durumunu anlamak inmeli hastalarda gelişen bir destek grubuna katılın . Canlılık ve hoş memnuniyeti için, zevkşeyleri fiziksel olarak aktif bir hayat yaşamak ve yapmak .