. Buvücut dışına floş ürik asit yardımcı olur ve kristalize kalan asit engeller .
2
diyet izleyin . Aşırı ürik asit teşvik gıdalar geri kesti. Bunlar et, kabuklu deniz ürünleri , sardalye , hamsi , maya , fasulye , mantar ve ıspanak sayılabilir . Alkol ve kafein ortadan kaldırmak , onlar ürik asit üretimini teşvik
ürik asit düşürmek için 2 hafta boyunca taze veya dondurulmuş kiraz 1/2 £ yiyin . . Örneğin dışkı geçti ürik asitmiktarını artıracak kepekli tahıllar gibi yüksek lifli gıdaların alımı kadar .
3
azaltmaya yardımcı olur böbrek fonksiyonunu geliştirmek takviyeleri alın vücudunuzdaki ürik asit miktarı. Bu IP - 6 ( inositol hexophosponate ) ve kızılcık ekstresi içerir . Günlük IP - 6 1-8 gram alabilir , sizin için uygun dozu belirlemek için deneyimli doktoruna danışın . Günlük kızılcık ekstresi 300-400 mg kullanın , ya da şekersiz suyu 1-2 bardak içilir. Suyu çok tart tadı varsa , bir miktar su ile seyreltin .