Reach Out . Eğer aradığınız ve endişeli iseniz sözlerin onları , sizearama yaptığınızda önünüzde söylemek ve yapmak istediğinizi yazmak istediğinizşekilde dışarı çıkmıyor .
Açık olun
geri tutmayın . Eğer duygu ve intihar etmeyi düşündüğünüzü konum nasıl kötü açıklamak emin olun . Eğer hayatınızda karşı karşıya konum ne sorunlar intihar düşünceleri , ve gerçekten biraz yardım ve cevapları gerektiğini sahip oldum ne kadar doktorunuza söyleyin . Eğer herhangi bir fiziksel belirtiler fark ettiyseniz , emin olmak ve de bu ifade . Intihar düşüncelerine yol açar derin bir depresyontipi nedeniylebeyindeki kimyasal dengesizlikler de dahil olmak üzere altta yatan tıbbi durumlar , genellikle.
Sizin Randevu tutun Eğer e - posta veya telefon yoluyla ulaştı ve nasıl hissettiğiniz doktorunuza söyledim , o muhtemelen bizzat görmek isteyecektir . Doktorunuz da hemen böyle bir psikolog veya psikiyatrist olarak , profesyonel bir ruh sağlığı başvurmak için karar verebilir .
Yüz yüze ziyaret Eğer birincil bakım doktoru ya da bir ruh sağlığı profesyonel olsun bu randevu tutmak gerekir . Doktorunuz böyle bir tiroid gibi, depresyon için bir temel fiziksel problemi ekarte etmek isteyebilirsiniz . Bir psikiyatrist antidepresan alarak yardımcı olabilir beyninizde olası bir kimyasal dengesizlik teşhis mümkün olacak .
Intihar düşünceleri için vardı ya da tedavi edilmiş isebirinci basamak veya akıl sağlığı doktorunuz büyük olasılıkla size soracaktır geçmişte , sen intihar veya akıl hastalığı ve alkol , reçeteli ilaçlar ya da marihuana gibi diğer ilaçlar kullanmak ya da değil. bir aile öyküsü varsa
< Destek getir p> senin -kişi randevu konusunda endişeli hissediyorsanız , bu sorularıncevaplarını yazmak ve ziyaret için sizinle getirmek isteyebilirsiniz . Bu şekilde, sinirlilik size daha iyi hissediyorum yardımcıdoktor yardımcı olacak herhangi bir önemli bilgiyi unutmama neden olmaz .
Ayrıca destek için ve sizinle güvenilir bir arkadaş ya da aile üyesi getirmek isteyebilirsiniz belirtiler ve intihar duyguları kadar açankoşullar içgörü sağlar .