Saç Dökülmesi için Takviyeler ve Vitaminler

Herkes saç kaybeder , amanormal miktarından daha fazla kaybetme , yaklaşık 100 kıl bir gün , aşırı saç dökülmesi olarak kabul edilir . , Yastık üzerinde saç ile uyanma , bunu şampuandan zaman saç çok kaybetme ve saç çizgisi uzaklaşıyorsun olduğunu fark kontrol altında saç kaybına yardımcı olabilir vitamin tamamlayan ve alarak başlamak gerekebilir işaretleri olabilir . B vitaminleri

B vitaminleri , özellikle de B12 , sağlıklı saç bakımı ve saç dökülmesi bir son vermek için önemlidir . B12 eksikliği biotin eksikliği , aslında bazı insanlar için saç dökülmesi ilaçlar ile birlikte reçete başka önemli B vitamini ile birlikte , saç dökülmesininen sık görülen nedenlerinden biridir .
Omega'lar

diyet için omega - 3 yağ asitleri eklenmesi bazı insanlar için son saç dökülmesine yardımcı olabilir . Eğer diyet için balık , ceviz ve soya ekleyerek , ya da ek şeklinde alarak daha fazla omega -3 elde edebilirsiniz .
Demir

bir nedeni arasında saç dökülmesi demir eksikliğidir. Saç dökülmesi sona yardımcı ve geri normal kan demir düzeyini getirmek , diyet ya da bir ek olarak da, demir olabilir ekleme .
Çinko

Çinko etkiler bazen tipi kellik olarak adlandırılır saç dökülmesitür nedenolan androjen hormonları , sayısı . Çinko saç dökülmesi mücadele etmek diyet olması esastır , ama sen bir multivitamin bulabileceğiniz daha fazla ihtiyacım yok .
Bitkisel Takviyeler

Saw Palmetto erkek ve kadınlarda saç dökülmesi mücadele için kullanılmakta olan bir bitkidir . Tipi kellikhormonu dihidrotestosteron ( DHT ) neden ve palmetto alındığında üretimini sona yardımcı olduğu kanıtlanmıştır gördüm edilir .