Sizin Ayak bileği burkulan Olduğunda Ne Demektir

? Size ayak bileğinde gözyaşı veya aşırı gerilmesi bağlar zaman Ayak bileği burkulmaları meydana gelir . Bu yaygın bir spor yaralanması , ama burkulan ayak bilekleri , aynı zamanda yürüme gibi rutin faaliyetler sırasında oluşabilir . Yüksek yan tarafında hareketleri gerektiren faaliyetlerde zaman bir ayak bileği burkulma yakalanma riskini artırır . Belirtileri

şişmesi ,ayak bileği ağırlık uygularkendokunma ve ağrı aşırı hassasiyet ortak ayak bileği - burkulma belirtileri vardır .
Komplikasyonlar
< p ayak aniden açıldığında . , yüksek performanslı faaliyetinde yoksa
Tedavi

, ayak bileği burkulmaları , genellikle can > İnversiyon ayak bileği burkulmaları oluşabilir dinlenme ve buz ile evde tedavi edilebilir . Cerrahi tam bağ yırtılması için gerekli olabilir . Eğer ,deri altında aşırı ağrı kanama , hızlı şişme deneyim ve destek yapamıyorsanız
Şiddetli Burkulma

doktorunuza danışın vücut ağırlığı . da tekerlekli sandalyeye bağlı olan
Gerçek

İnsanlar burkulma ayak bileği yatkındır . Hareketsizlik bağ elastikiyetini zayıflatmak ve kaybetmenize neden olabilir .