Çocuklar genellikle kendi düşünme büyük bir yaratıcılık ve esneklik göstermek . Kolayca dikkati dağılır olmak etraflarında neler oluyor son derece farkındayız demektir . Enerji Onların yüksek seviyeleri genellikle büyük coşku yol ve hatta onları büyük eğlence yapabilir . Genellikle dikkatsiz olmasına rağmen görevleri veya onları ilgilendiren konu ile karşılaştığında , onlar hiper - odaklı olabilir . Hüner bu faaliyetlerin ne keşfetmektir .
İyi Beslenme
araştırma artan vücut biz , hissediyorum düşünmek ve nasıl davrandığını ne yemek bağlanıyor . DEHB olan çocuklar bu araştırmanın yararlanmak ve onların belirtileri karşı yardımcı olabilirbeyin artırılması gıdalar tüketmek gerekir . Omega-3 yağ asitleri İyi Beslenme göre , çocuklarda DEHB belirtilerini azaltmak için gösterilmiştir . Omega- 3 yağ asitleri kaynakları somon , ceviz ve keten yemek arasında, ancak ek bir daha güvenilir bir günlük kaynağı olabilir. Bol miktarda antioksidan tüketmekvücuda vebeyne kan akışını artıracaktır . Yeterli demir alımı kan oksijen zengin olacak sağlar . Ayrıca , C vitamini Olağanüstü Veli göre ,beyindeki dopamin seviyesini düzenlemeye yardımcı olabilir .
Organizasyon Becerileri
Örgütsel becerileribaşarısı için anahtar olabilir DEHB genellikle o karşılaşır her konu ya da görev için birçok farklı yönlere giden birçok fikir , çocuk vardır . Bir plan yapmak ve ne olursa olsun başka bir fikir aklına kaç ona sopa ona öğretin. Grafik organizatörler DEHB planı bir yaklaşım ileçocuk yardım ve fikirler sıralayabilirsiniz . Başka bir proje için diğer fikirler kurtarmak için onu cesaretlendirin.
Egzersiz
Olağanüstü Veli dergisi DEHB ile baş yardımcı olmak için egzersiz kullanılmasını önerir . Fiziksel egzersiz yorgun zihninizi yenileyin ve zihinsel odaklanma artırabilir . Çocuğunuz yeterli egzersiz ve diğer konularda çalışmak için girinti veya spor salonu çekilirken olmadığından emin olun .
Doodling
Doodling bir şeye dinlerken Eğer Tüketici Sağlık Haberleri bildirilen bir araştırmaya göre , sizin anlama geliştirir sıkıyor. Time bildirilen benzer bir çalışmada , aslında kıpırdayan DEHB fiyatına odaklanmış çocuklar yardımcı olduğunu buldu . Onlar Kıvranmayı veya ayakta çünkü çocuklar dinlerken veya sadece çalışma değil sanmayın . Koymak kalmak için --- DEHB olan çocuklar --- özellikle çocukları zorlayarak aslında kalıyorum odaklanarak hala bazı çocukların ilgi iyi bir anlaşma gerektirir , belki de öğrenmeyi engelleyebilir .
< Br >