Nasıl Çalışma Alanı ergonomik Kurma . Bu nedenle yaralanmariskini azaltır , günlük görevleri yerine getirmekte iken sağlıklı duruş teşvik yardımcı olu

Nasıl Bilgisayarınızı Konumlandırılır . Birkaç küçük ayarlamalar ile, vücudunuzun üst kısmı için gerginlikşansını azaltabilir . Sen Yansımasız Bilgisa

Ergonomik sandalyelerçalışma ortamında konfor ve rahatlama tanıtmak için tasarlanmıştır . Eğer vücudunuzun özel ihtiyaçlarına ve oranlarda uyum için b

Karpal tünel sendromu ağrı , uyuşma ve karıncalanma nedenelinde bir sinir bozukluğudur . Bu tür bilgisayar kullanımı gibi ellerin hareket tekrarlayan

Ergonomik dön Egzersizleri Nasıl Yapılacak. Nagging sırt ağrısı tüm gün bilgisayar başında otururken geliştirdik ergonomik işyeri yetersizlikleri veya

bilgisayarınızın başında hımbıl iken günün sonunda boyun bir tutulma yol açabilir , zamanla postural açıkları daha ciddi işle ilgili kas iskelet bozuk

ofis sandalyesinde uzun gidip ve uzun saatler birçok işçi için lomber sorunlarınsalgın katkıda bulunur. Bu alanda rahatlama sağlamak vemasör ziyaret ö

uzun çalışma oturumları için ergonomik diz çökmüş sandalye kullanarak sırt ağrısı azaltın ve duruş geliştirmek . Diz çökmüş sandalye ofis mobilyaları

Sabit tekrarlayan yürüme veya beton zemin üzerinde ayakta kümülatif ağrı ve yorgunluğa neden olabilir . Her adımınşokkalça ve arkasına ,dizlerine kada

Küçük rampaları evcil hayvan adımlarla yerine kullanmak için harika . Onlar da bir bina ya da bir aracınarkasına el kamyon yukarı sürüşü için büyük ol

? Çok sık giyilen ağır sırt çantası çocuklarda ve gençlerde ciddi sağlık riskleri oluşturabilir . Eklem ve kas suşları , duruş sorunları veboyun ağrıs

Azot hayatın hemen hemen tüm biçimlerinin, özellikle bitkilerinbüyümesi için gerekli bir unsurdur . Azot, gaz olarak hava bol miktarda kullanılabilir

Elektronik kas uyarıcıları bir kas elektrik akımıuygulaması ile kas kasılmalarını için kullanılır . Onlar FDA birçok kullanım için , çoğu tıbbi tedavi

Ergonomiişyerinde önemli bir faktördür bugün. Daha fazla işbilgisayar ve diğer teknolojikullanımına bağlı olduğundan, tekrarlayan hareket dan riskler

Nasıl bir bilgisayar başında oturmak . Yanlış bilgisayar duruş , sırt , boyun kalıcı yaralanma omuz ve gözleri yol açabilir. Daha Fazla Talimatları gö

Amerikalılar daha uzun yaşıyor,genç nesillerin kendi dedesi ve anne bakım alıyor . Eski nesil onların zaman ve faaliyetleri üzerinde daha fazla kontro

senin ayakdibinde ayakiç büyük bir sıyrık var mı? Bir bunyon olabilir ! Bunyonlar etkisi üç Amerikalı kadından biri ve bunions on durumlarda dokuz kad

Bir masada oturan çok fazla zaman harcama yanlış gibi kas gerilme ve ağrı gibi , vücudunuza yaralanmalara neden olabilir . Masanızda düzenlenmesi ve v

daktilograf uygun duruş yakalamak için önlerinde doğrudan düz ve ayakları sırtlarına oturup eğitilmiştirgünlerde , ofis ergonomisi gerçekten bir göz d

?Iş iklim değişiklikleri , böylece iş istasyonu değerlendirmelereihtiyaç yok gibi . Daha fazla kişi bilgisayarlarda kabinleri çalışma ile , tekrar, ya

Birçok kişi iseiş uzun süre oturmak . Iş dalmış , çoğu zaman onlar saatlerceaynı pozisyonda oldum fark yoktur . Sonunda kalkmak , onların omuz ya da b

Ergonomik koltuklar , sırt ve omuzlarbacaklarda kas kaybını önlemek . Birçok kişi her gün işlerini gerçekleştirerek onların masa sandalye oturan saat

Spor Hekimliği ( NASM ) Ulusal Akademisine göre , biyomekanik kuvvetler canlı bir beden nasıl etkileşimde incelemek için fizik prensiplerini kullanırç

Ofis Koltukları için uygun düzeltmeler. Ergonomik ofis koltukları herkesin rahatlıkla ve güvenle onlara oturup böylece yükseklik , derinlik ve eğim de

bir bilgisayar kullanarak fiziksel olarak yorucu görünmüyor olsa da,kullanıcının vücudunda bir otoyol alabilir . Bir oturmuş duruş bakımı ve uzun süre

Omurilikvücudun işlevi için gerekli olan birçok sinirleri içerir ; uygunsuz formu ile nesneleri kaldırırken potansiyel olarak önemli bir ergonomik ses

? Yaşlı hastaları Hareketli hastaneler , uzun süreli bakım merkezlerinde ve evde ortak olduğunu. Kullanım kolaylığı , güvenlik ve kullanım kolaylığıst

Birçoğumuz bilgisayar ile bizim gün geçirmek . Budünyaya bir iletişim aracıdır . Ama bütünoturma sağlığımız için tehlikelidir . Biz karpal tünel gibi

? Geri kayışları genelliklearkasına ekstra destek sağlamak için bir yol olarak lanse edilmiş ve böylece burkulmalar, incinmeler veya diğer sırt yarala

ofis sandalyede düzgün oturmak uzun bir yolu sağlıklı ve üretken bir ofis ortamı olan doğru gider . Eğer sandalyede katı herzaman oturup sadece sandal

? Bir kişi obilgisayar monitörü atfettiği ağrıları için bir bilgisayar önünde oturan bir gün geçirdikten sonra , bu yaygındır. Çalışmalarmonitör bu fi

Güvenle 5 Galon Şişeler Lift nasıl . Su dolu bir 5 galon şişe yaklaşık 45 kg ağırlığında. Eğer düzgün kaldırın yoksa , size sırt kasları zorlanma olab

Geri destek kemerler genellikle çalışanlar ağır ağırlık kaldırma ya daarkasında stres koymak tekrarlayan hareketleri gerçekleştirmek için gerekli olan

Bir yürüme kayış yaşlı ve özürlü hastaların yürümeye yardımcı sağlık profesyonelleri tarafından kullanılır . Yürüme bandı üzerine tutarak , sağlık çal

lomber vertebra sadecekalça üstünde ,arkaalt kısmını oluşturan . Bunlar, önemli strese tabi bunları vücut ağırlığının , büyük miktarda taşır. Bir sand

Birçok koşulları bir yürüteçgerek yol . Geçici bir durum ya da kalıcı bir handikap olsun , doğru kullanımı,hareketlilik hala etkin olmasını sağlayacak

ayakta veya düzensiz kaygan ya da tıkanmış zemin üzerinde hareket ederken insanların kayma ya da yolculuk sırasında Çoğu düşme meydana gelir. Diğerler

Banyo tezgahlarıyorgunluğunu azaltmak ve yaşlı veya özürlü insanların girerek veya küvet veya duş çıkmak için daha güvenli bir ortam yaratmak . Bu ürü

Nasıl bir Office Başkanıyüksekliğini ayarlamak için . Düzgün sandalyeninyüksekliğini ayarlarken önemli değil, boyunuza uygun olmalı veyauzun vadede ke

farklı mekansal gereksinimleri gerektiren resepsiyonist iş istasyonlarına iki türü vardır . Sayaç yüksekliği ve masa yüksekliği, iş istasyonu yüksekli

Duş sandalyeleri duş ve hareket engelli insanlar için daha güvenli banyo yapabilir , ama bir sandalyegerekli dengeyi sağlamak için başarısız olursa ka

? Antropometri insan boy, ağırlık ve farklı vücut parçalarınınbüyüklüğüçalışmadır ve bu ölçümler belirli koşullar altında nasıl değiştiğini . Antropom

düzenli işlerini düz saplı bıçak kullanın İşçiler sadece kazara kesim daha daha fazla tehlikede. Düz saplı bıçakbilek ve ellerde ağrı ve uyuşma neden

terimi ergonomi iki Yunanca kelime , ergon (iş ) ve nomosların (doğal yasaları ) bir arada olduğunu. Ergonomi , genellikle işçilerin çalışma orta

üretkenlik kaybı büyük bir faktör bilgisayar ile ilgili yaralanma olduğunu. Bir bilgisayar kullanarak bir seferde harcama saat gibibir terim altında g

?Amerikalılar Engelliler Yasası ( ADA ) engelli bireyler için erişilebilirlik ve binaların ve içeriğinin kullanılabilirliğini artırmak için günlük yaş

iş rahat hissetmek sadece titizlik değil, sağlıklı kalmak için bir zorunluluk var . Ne yazık ki, hatta duruş veya düzgün bunu yapmazsanız ağır bir öğe

Amerika Birleşik Devletleri Erişim Kurulu engelliler için erişilebilir tasarım nezaret ve mimari engellerin en aza indirilmesi ile suçlanan bir federa

işyerinde yaralanma riskini azaltma bir davranış güvenliği programınınamacı . 1930ların başında , Herbert William Heinrich , bir Yolcusunun Sigorta Şi

Ergonomi uydurma işyeri koşullarınınbilim hastalık veya yaralanma riskini en aza indirmek ve verimliliği artırmak için işçi ihtiyaçlarına etmektir. Sı