Sigara birçok istenmeyen yan etkileri milyonlarca insan ve sonuçlarını etkileyen bir bağımlılık olduğunu . Sigaranınnahoş etkilerinden biri sonuçlanankötü nefes. Sigara ve kötü nefes ilişkili çeşitli nedenleri vardır . Sigara nemliağız tutar ve gıda parçacıkları ve bakterilerin yıkar tükürükvarlığını azaltarakağız kurumasına eğilimindedir . Ağız bakteri birikmesi kötü kokulu nefes neden olur. Buna ek olarak, sigara içen tarafından solunmasıkimyasal ağız yumuşak dokulara yapışmak ve kötü nefes varlığını artış eğilimindedir. Bu nedenle, birçok sigara içen kendilerini saldırı nefes ortadan kaldırmak için yollar arıyor bulabilirsiniz . Sen Water
Nane yağı
Dil kazıyıcı
Yumuşak kıllı bir diş fırçası
Kabartma tozu diş macunu ihtiyacınız olacak şeyler Elma sirkesi
kaşığı
Anason tohumları
Daha Talimatları
mümkünse 1
, yemeklerden sonra dişlerini fırçala ve sigaradan sonra göster
. Kokuları ortadan kaldırmak için kabartma tozu içeren bir diş macunu kullanın .
2
dilinizi de fırçalamayı yumuşak kıllı bir diş fırçası ve diş macunu kabartma tozu kullanın. Bu bakterilerin çoğu birikme eğilimibölge için ,dil üzerinde mümkün olduğu kadar arka olarak fırçalayın. Ayrıca dilini temizlemek için bir dil kazıyıcı kullanabilirsiniz .
3
suyun doğal bir ağız durulama ve nane yağı birkaç damla hazırlayın ve günde birkaç kez durulayın. Sadece bu çözüm ile yıkayın emin olun ; yutmayın.
4
bir bardak su için , onun nefes tazeleyici etkileri , elma sirkesi , bir çay kaşığı ekleyin ve susuz olduğunda içiniz .
5
yerine ticari nane veya sakız kullanarak , birkaç anason tohumları üzerinde çiğneyin.