Sakız Sağlıklı Alternatifler

sakız şeker diş ve diş etleri yıkanmak değil, aynı zamanda çene ve diş ağrılarına yol açabilir değil sadece . Şekersiz sakız genellikle aspartam veya sorbitol ,ilk potansiyel toksik olma ve açlık artan veikinci büyük dozlarda tehlikeli bir müshil olma ya içerir . Bu etkileri önlemek için , onu sakız altogether.However uzak kalmak en iyisidir , sakız yararlarını almak için başka yollar size taze bir nefes , artmış tükürük , tatlı ya da naneli , ya da sadece bakarak arıyorlar mı , var bir şey çiğnemek için . Meyan kökü bir sopa Meyan Kökü

Sakız doğal , sağlıklı bir alternatiftir . HerbsAreSpecial.com , Isabell Shipard kitaplarında " Nasıl benim Günlük Yaşamda otlar kullanın miyim ? " Dayalı bir web sitesine göre , bu sakin ve gençleştirmek için Çin, Avrupa , Afrika , Hindistan veAkdeniz bölgesinde eski çağlardan beri kullanılmaktadır sindirime yardımcı ve boğaz ağrısı gerçekte . Meyan çırpı bile kıllı ve daha sonra diş fırçaları var önce diş fırçaları olarak kullanılıncaya kadar çiğnenmiş edildi . Doğal tatlı , ama hiçbir şeker içeren , meyan kökü sadece ihtiyacınızsakız bir yedek olabilir .
Maydanoz
Parsley

Maydanoz Eğerbulabilirsiniz ortak bir bitkidir bakkal veya evde büyür. Maydanoznefesinizi tazelenmesi için bilinir . Maydanoz çiğnemek de diyet bazı yeşillik almak için harika bir yoldur . Eğer kötü nefes alamadım sağlamak için sakız çiğnemek ise , maydanoz birkaç yaylar gitmek içinyol olabilir . Rezene tohumu

Rezene Tohumları < p> Rezene tohumu, çok , kötü nefes tedavi . Bu, daha önce tüketilen gıdalarınkokusunu maskelemek için güçlü aroması nedeniyle değil, aynı zamanda onun temel yağın antibakteriyel özellikleri , " Antioksidan ve Antimikrobiyal Uçucu Yağ Faaliyetleri ve Rezene özleri , " bir makale14 Nisan görünen kanıtladı gibi 2009" Lezzet ve Koku Dergisi " sayısında ve http://www3.interscience.wiley.com bildirildi . Rezene tohumları da son derece taşınabilir - . Cebinize küçük bir teneke içinde taşınan , onlar bir parça sakız gibi hazır olabilir
In - The- Shell pistachios

Pistanchios

Antepfıstığı bir oral fiksasyon olanlar için sakız için iyi bir alternatiftir . Bunlar protein dolu ama onların kabukları kaldırmak için bazı çalışma gerektirir , çünkü onlardan çok fazla yemek olmaz . Eğer diş ile kabuklarını kaldırırsanız , onlara oldukça tatmin edici bir sakız yerine bulacaksınız .
Çay Ağacı Kürdan
istemiyorum Kürdan

Birçok kişi sakız olumsuz etkileri onların dişleri arasında bir tişört ağaç kürdan tutarak açın. Canlandırıcı nane ve aynı zamanda tükürük üreten - ama şeker veya ağır çiğnemekötü etkileri olmadan - çay ağacı kürdan popüler bir yemek sonrası sakız alternatiftir . Düzenli kürdan de çalışır , herhangi bir lezzet yok gerçi .