Hastalığı gelen güçlü sizin Diş tutun Nasıl

düzenli olarakdiş hekimi ziyaret optimum diş sağlığını korumaya yardımcı olabilir , düzenli check up , böylece daha iyi bir genel sağlığı teşvik , diş eti hastalıklarını önlemek yardımcı olabilir . Sen 1
Daha Talimatları Göster
Diş Hekimi ihtiyacınız olacak dişçi - kaçınmak toothache.Things ziyaret edin < p > sağlıklı bir gülümseme tutmak için ve biz var ücretsiz güçlü ve hastalık dişlerinizi korumak çürüme bizim dişleri korumak . Bu sadece ne yemek ama nasıl güçlü dişlerinizi tutarak bir rol oynadığını yiyin. Tatlı bir içecek aperatif yeme ya da yaptıktan sonra dişlerinizi fırçalayın .
2 < p > Dişler sağlıklı kalmak için iyi beslenmiş olması gerekir . Düzenli fırçalama ve diş ipi dişler için yerini hiçbir şey tutamaz , diş kemikleri güçlü söylemek için kalsiyuma ihtiyaç gibi , temel mineral bağlıdır . Diyetinizde daha süt gıdalar alınıyoriyi koruma dişleri hakkında olabilir .
3 < p> iyi diş sağlığı için sadece kalsiyum daha fazla ihtiyaç , aynı zamanda vitamin içeren vitamin çeşitli ihtiyaç tatlı patates beta-karoten yüksek olduğunu şalgam yeşil , brokoli , kavun , yiyecekleri yeme gibi A vitamini yeşil yapraklı sebzeler büyük bir kaynak , ise A ve C vitamini C güçlüetlerini tutmak . Peynir diş çürümelerini önler bileşikler içerir .