Dişeti Hastalıkları & Gamble için at-Home Tedaviler ; Plak

ayrıca periodontal hastalık olarak adlandırılan Dişeti hastalığı ,dişleri destekleyendokuların bir enfeksiyondur . Periodontal hastalık ilerledikçe, diş destekleyicidokuların yıkmak başlar ve bir cepdiş ve dişeti arasındaki geliştirir. Bakteri oluşan diş plakları , periodontal hastalık gelişimine katkıda bulunabilir. Evdediş ve diş etlerine uygun bakımı plak birikimini azaltır ve diş eti hastalığı önlemek için yardımcı olabilir . Diş Bakımı
< p >diş ve diş etleri bakımı düzgün plakoluşumunu önlemek ve dişeti hastalıklarına yakalanmaşansını en aza indirmek içinen iyi yollarından biridir . Dişlerinizi fırçalarken en az günde iki kezdişlerin plakbirikimine nedenbakterileri temizlemek için yardımcı olacaktır . Eğer dişlerinizin tüm bakteri ve yiyecek artıklarının çıkarılması sağlamak için uygun fırçalama tekniklerini uygulayın . Diş ve dişeti arasındakiboşluklarda Konaklama gıda parçacıkları tutmak içindişeti çizgisinde fırça emin olun . Günlük diş ipi plak azaltılması ve diş eti hastalıklarını önlemek önemli bir adımdır . Eğer dişleri arasında teslim almak ve düzenli fırçalama ile kaldırılamaz parçacıkları kaldırmak için izin verir ipi . Eğer sık sık dilinizin üzerinde kalın bir kaplama varsa , hatta daha fazla bakteri kurtulmak ve ek plak oluşumunu önlemek içinkaplama kazımak olabilir . Eğer fırçalanmış ve her gün diş ipi sonra nihayet bir gargara kullanın . Antiseptik gargara bakterileri öldürür ve gargara ağızdan uzağa yiyecek artıklarını durulama yardımcı olabilir .
Dengeli Beslenme
< p > kontrol plak ve diş eti hastalığı tutmak için diğer bir yolu dengeli bir diyet yemek. Meyve, sebze , kepekli tahıllar , yağsız et ve süt ürünleri tam diyetlerin sağlıklı bir bağışıklık sistemi korumak yardımcı olabilir . Top şeklinde olan bağışıklık sistemleri daha iyidişler üzerindeki plak birikiminietkileri mücadele edebilirsiniz . Kalsiyum ve magnezyum gibi besinler de genel diş sağlığı için önemli olan , bu yüzden dengeli bir diyet yemek plak ve dişeti hastalığınınetkilerini dişleri güçlendirmek ve azaltmak için yardımcı olabilir .
Ürünler kaçının

< p> Bazı yiyecekler ve içecekler diş minesini aşındırmaya ve zor sağlıklı dişler ve diş etleri korumak için yapabilirsiniz . Asitli yiyecek ve içeceklerden kaçınılmasıdişlerinin güçlü ve ek diş sorunları dirençli böylece sağlam diş minesini tutmaya yardımcı olabilir . Gıdalar ve önlemek için içecekler alkolsüz içecekler, kahve ve ileri derecede işlenmiş veya şeker yüksek miktarda içerir.

Edilir ürünleri içerir