dişeti hastalığınınilerlemesini durdurmak için iyi bir ağız hijyeni . Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve diş macunu ile en az 2 dakika boyunca dişlerinizi günde iki kez en az fırçalayın .
2
temizlemek için bir diş arası temizleyici ya da diş ipi ile kapsamlı bir günlük temizliği gerçekleştirin sabit- dişler arasındaki yerlere ulaşmak . Sigarayı , şekerli içecekler ve gıdalar önlemek ve dengeli pH seviyesini korumak için taze sebze ve yağsız etler bol dengeli bir diyet yemek.
3
dişlerinizi düzenli ölçekli ve köklü mü eğer cepler plak ve tartar birikimini kaldırmak için 3 mm'den daha büyük olan . kadınlarda seviyelerinde dalgalanmalar gingivitis teşvik olarak
4
, hormonal dengeyi korumak için düzenli hekim çalışın . Diyabet de yüksek risk faktörü olduğunu , bu nedenlehastalıktan muzdarip ise periodontal enfeksiyonları önlemek için dengeli bir glikoz seviyesini korumak için deneyin . Tükürük diş ve diş etlerini korur gibi , gibi bazı antidepresanlar ve kalp ilaçları gibi tükürük üretimini azaltmak ilaçlar , kaçının
5
enfeksiyonları aşağı kesebilir ilaçlar hakkında diş hekiminize danışın ; . Antimikrobiyal ağız gibi durular klorheksidin bu ağızda kontrol bakteri yardımcı olabilir. Ayrıca mevcut antiseptik yavaş yavaş ilaç serbest ( bağlı diş eti çekilmesi için ) diş etleri derin ceplerine yerleştirilebilir cips , yanı sıra antibiyotikler ve ilaçlı jeller vardır .