Bazı ayaktan programlartedavi sürecini , herhangi bir yasak faaliyetleri ve hasta sorumlulukları detayı " itidal sözleşme " imzalamak gerektirir. Alkol bazlı gargaralar , pişirme likör , ve sürtünme alkol gibi nadir kaynaklar dahil olmak üzere , evinizdeki tüm alkol ürünleri çıkarın . Mümkünse eğer , içme ile ilişkilendirmekyerleri ve insanları kaçının. Azaltın veya kafein içeren tüm uyarıcılar durdurun . Nikotin bir uyarıcıdır gibi bazı danışmanlar da , azalan ya da sigarayı bırakma tavsiye ederiz.
< P> Çoğu alkolikler birçok vitamin ve mineral eksikliği vardır . Tiamin ( B - 1 ) ciddi beyin bozuklukları oluşabilir alkoliklerde çok yaygın bir eksikliği , olduğunu. Birçok programilk randevuda tiamin bir enjeksiyon vermek . Herhangi bir besin eksiklikleri ile yardımcı olmak için bir günlük multivitamin alarak düşünün .
< P> günde birkaç küçük öğünler yiyin . Ağır işlenmiş ve önemsiz gıdalar kaçının. Bunun yerine , proteinler , tam tahıllar ve vitamin /mineral bakımından zengin gıdalar konsantre . Doğal şekerli meyve suları , gerekli vitaminlerin mükemmel kaynakları yanı sıra bir kezalkol tüketilenkalori için iyi bir yedek vardır. Önlemek ve dehidratasyon tedavisi için sıvı tüketimi , özellikle su , artırın .
Dikkat
< p > alkol detoks ile ilişkili ciddi tehlikeler vardır. Ana alkol detoksifikasyon herkes için uygun değildir . Eğer alkol detoksifikasyon girişiminde gelen kadarki halüsinasyon veya nöbet varsa, büyük olasılıkla herhangi bir sonraki girişimi için hastaneye gerekir . Senin ilaç çalışma ya da yoksunluk belirtileri kötüleşirse gibi görünüyor değilse , derhal doktorunuza ya da bakım koordinatörü başvurun . Eğer halüsinasyon ve deliryum her türlü yaşarsanız derhal tıbbi müdahale edinin .
< P > Alkolizm düzenli tedavi programları ve izlenmesini gerektirir diyabet gibi kronik bir hastalığıdır . Hekim ile tüm randevuları tutmak ve danışmanlık ile takip .