su ve sabunla ellerinizi yıkayın
Sayfa 2 < p >OBplastik sarıcı çıkarın
tampon .
3 < p > biraztampondandize çekin böyleceiçinetampon fişekleri biraz alt .
4 < p > Basın parmağı tamponundibinde açılış .
5 < p > dışında bacaklarınızı oturun , ya da birtuvalete bacak yukarı veyaküvetinkenarı ile standı .
6 < p > OB sizin alt sırt .
7 < p > yerleştirinkonik uca doğru hafif bir açıyla ,tampontabanında , parmağınızı Amaç vajinanınağzına tampondan . Daha ileri itti olamaz kadar yaklaşık 2 inç kaydırın . Dize vajinanın dışında sarkan emin olun .
8 < p > su ve sabunla ellerinizi yıkayın .