?Mayo Clinic göre , bazı kızlar diğerleri adetin utanç vericibir konu bulmak 12. En öncesi genç kızlarınyaşına kadar kendi dönemini başlatmak yok iken 8yaşında menstrüasyon başlar ve

Neden Adet döngülerle Hakkında Ön - Teens öğretin genelliklekonu hakkında çok az bilgi olmasına rağmen , hakkında konuşmak zor . Bu nedenle, ön - gençler için adet döngüsü hakkında erken bir iletişim başlayan önemlidir . Menstruasyon kızlar menstrüasyon başladığında vücutlarına ne oluyor bir anlayış var sağlar hakkında Öğretimi Anlama
< p > Öğretmenlik ön gençler arttırır. Örneğin , ergenlik çağı öncesi bazı insanlar önermek gibi bir adet dönemi , bir lanet olmadığını anlamak gerekir , ama o çocuk gebe olduğunu belirten bir kadın cesedi olduğunu. Adet döngüsünde ne olduğunu öğrensin öncesi genç bir yumurta yumurtlama sırasında yumurtalık tarafından üretilen veyumurta döllenmiş değilserahim astar bir dönemde sonuçlanan , onu özler olmasıdır .
< Br hafiften ağıra kadar , Kramplar
< p > Kramplar ile başa çıkma içinde > Öğretim Asistler Ön Gençler , menstruasyon sırasında yaygındır . Onların adet döngüsü hakkında bilgi değilse pre-teen kız korkmuş veya bu krampları ile başa çıkmak için nasıl belirsiz olabilir . Onu eczaneler krampları için over-the- counter ilaçlar çeşitli sağlamak ve oacıyı hafifletmeye yardımcı olmak için kullanabileceğiniz birkaç ev ilaçları olduğunu bildirerek, ön - genç yardımcı olabilir . Çözümleralt karın ya da hafif egzersiz , bir ısıtma yastığı kullanımını içerebilir. Onu kramplarışiddeti farklı insanlar için farklı çalışır ve onun için neyin bulma kalıcı olmak zorunda azalmıyor için farklı yaklaşımlar bilsin .
Öğretim Yardımcıları Ön Gençler ile uygun Kişisel Bakım
< p> tamponlar ve pedlerkullanımı hakkında ön - genç öğretmek gerekir . Mayo Clinic tamponlar ve pedler pre -teen onun kişisel kullanım için en etkili olduğunu görmek böylece çeşitli satın önerir . Sen tamponlar onlar kontrol edilmelidir ne sıklıkla eklenen ve ne kadar süre giyilmelidir nasıl hakkında ön-teen konuşmak gerekir . Ayrıcapedlerin giyen uygun , yanı sıra kişisel hijyen ve bunların kullanımını tartışmak gerekir . Ön gençleradet döngüsü sırasında kendileri için bakımında kullanmak içinuygun prosedürleri anlamak, kendileri için bakımında daha bağımsız hale gelecektir .
Öğretim Güven
< p > Teşvik Eğer onu adet döngüsü hakkında ön - genç öğretmek zaman onun dönemi başlarsa o hazırlanır böylece onu çantanızda ya da sırt çantasına ekstra yastıkları veya tampon taşımak için onu tavsiye etmelidir . Ayrıca onun dönemi başlıyor ve hazır değilse ookul hemşiresi ziyaret olabilir ona açıklamak gerekir . Buna ek olarak, sızıntı onun giysiniz oluşursa o evden ise o neler yapabileceğini ön-teen ile görüşmek . Örneğin , okula çamaşırları ya da pantolon bir değişiklik almak ve onun dolabında tutmak isteyebilirsiniz , ya da o elbise değiştirmek kadar Görünür bir sızıntı kapsayacak şekilde onu beline bağlı bir ceket kullanmak isteyebilirsiniz . Önceden genç önlemek ve /veya sızıntı ile nasıl başa anladığı zaman o dönemde başa çıkmada daha fazla güven olacaktır .
Öğretim Sizin Ön - Genç Potansiyel Sorunları
farkında olmasını sağlar
< p >Mayo Clinicilk yıl için pre-teen düzensiz dönemlere ve değişen dönem uzunlukları tabi olabileceğini gösterir . Ancak, bu saatten sonra o tıbbi bakım ihtiyacı olduğunu gösterebilir bunun için bakabilirsiniz ibretler vardır . Eğer potansiyel sorunlarınbelirtileri nelerdir Önceden genç öğretmek zaman , o kendi sağlık bakım ihtiyaçlarını ele aktif hale gelir. Mayo Clinic öneren Önceden genç daha uzun yedi gün süren bir adet döngüsünü , varsa o çok ağır bir akışı varsa , o üç aydan fazla bir süre vardı değil eğer krampları kontrol , ya da mümkün olup olmadığını doktora götürmek gerekir .