Düzensiz hormon düzeylerinin belirtileri sıcak basması , uykusuzluk , ağır dönemleri ve daha şiddetli adet öncesi sendromu ( PMS ) gibi belirtilere neden . Menopozal kadınlarda kalp hastalığı ve osteoporoz riski karşılaşabilirsiniz .
Soya sütü Faydaları menopoz için
İçme sütü sıcak basması ve gece terlemeleri azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir . Soya sütü PMSsemptomlarını azaltmada da bazı kadınlar için geçerlidir.
Diğer Sağlık , soya sütü can doğrudan menopoz ile ilgili bazı belirtileri hafifletmeye yardımcı yanısıra
Faydaları kalp hastalığı ve menopoz sonrası kadınlarda osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kilo düzenleyen yardımcı olmak ve sağlıklı saç, deri ve tırnaklar kalmak teşvik edebilir .
Neden değil Normal Milk ?
Inek sütü bazı açılardan yararlı iken, böyle sıcak basması , huysuzluk ve PMS gibi menopoz belirtileri azaltmada etkili değil . Yardım
soya sütü ile birlikte, aynı zamanda diğer soya ürünleri tüketen edebilirsiniz
diğer soya ürünleri tofu, soya fındık , soya bazlı peynirler ve soya unu gibi , menopoz o semptomlarını tedavi .