Bir Yetişkin olarak Kimlik Krizi Get Over Nasıl

şey olduğunu kim duyunuzu sallar ne zaman olur bir kimlik krizi sıklıkla oluşur. Kimlik krizler gerçekten kim olduklarını keşfediyorlar önce birçok kimlikler üzerinde denemek gerekir ergenlerde yaygındır , ama onlar da düzenli yetişkinlikte ortaya . Bir yetişkin bir kimlik krizi kışkırtmak bazı faktörler iş kaybı , evi terk çocukları ve aldatma vardır . Talimatlar 1 < p > hayatınızı yeniden değerlendir
. Ne var kaynaklar bakmak ve ne yetenekleri var . Sadece koşullar her şeyi kaybetmiş anlamına gelmez değişti ve ne var kendinizi hatırlatan sen kim anlamaya yardımcı olabilir çünkü .
2 < p > meydana gelen değişiklikleri kabul edin. Eğer kimliğinizi sorgulamaya yol açan önemli bir değişiklikten sonra , geriyaşam biçimi oldu gitmek için bir dürtü ile dolu olabilir . Bu normal bir reaksiyon iken, imkansız olduğunu kabul ve ileriye taşımak için zaman olduğunu biliyoruz.
3 < p> diğer çıkarlarını keşfedin . Örneğin, bir kayıp işistemi diğer profesyonel fırsatlar keşfetmek için gereken olabilir .
4 < p > bunu konuşun. Bir kimlik krizi kayıp ve başıboş duygu bırakın , böylece bilmek ve demirlemek için güvendiğinizinsanları izin verebilirsiniz . Arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun ve onlara fikirleri sıçrama ve onların sizi teselli edelim. Bir kimlik krizi kaba, böylece sizin için vardırsevdiklerinize kendinizi açın. Gerekirse
5 < p > profesyonel yardım isteyin . Bir kimlik krizi ciddiye hayatınızı bozabilir ve bir dış gözlemci sizesorunu çözmek için gerekenfikir vermek mümkün olabilir .