Enerji takviyeleri erkekler - out çalışması ve kas kütlesi ve gücü artırmak için enerji elde etmenize yardımcı . Koenzim Q10 , bir anti - aging vitamini , enerji üretimi ile yardımcı olur . Vitamin glukozamin kıkırdak arttırarakvücudun genelinde eklemleri güçlendirir . Onların aklında egzersiz ile erkekler için , bu vitaminler önemlidir . Kalp hastalığı veya diyabet riski altındadır
Genel Sağlık Sorunları
Erkekler vitaminler bir dizi var onlar alabilir . Krom kas oluşturmanıza yardımcı olur ama aynı zamanda insülin duyarlılığı ile olur . Krom ailesinde diyabet öyküsü olan birçok hastaya tavsiye edilir . Omega-3 yağ asitlerikalp güçlendirmek için büyük takviyeleri vardır.
Özel Sağlık Sorunları
Prostat sağlığı tüm erkekler için özel bir husustur. Genel prostat sağlığı ile yardımcı bir ek boron. Bir günlük düzeyde bor almak Erkekler yüzde 65 oranında prostat kanseri riskini azaltabilir . Bor herhangi bir multivitamin bulunan ve ayrı ayrı alınması gerekmektedir değildir .