etkili bir günlük listesi birisi baskı ve kopyalama ve her gün yeni bir forma sahip olabilir biridir . Bu listeler gerektiği gibi az ya da çok ayrıntı içerebilir , vegerek görüldüğü takdirde değiştirilebilir. Her gün yeni bir kopyasını kullanın . Liste birtarih yazmak için yer ve görevleri ya da seyrek ya da geçici olarak yapılması gereken öğeler eklemek için boş satırları içermelidir . Örnekler tür ziyaretçiler için hazırlık ya da bir randevu tutmak olarak sayılabilir. Daily Kontrol Listesi
için
Kurallar günlük bir kontrol listesi birini kullanarak , yeteri kadar basit olsa işaretleme konusunda gayretli olmak gerekir her gün yeni bir kontrol listesi kullanarak yaparken görevleri kapalı . Hafif hafıza kaybı sorunları ile yaşlılar göreli kolaylıkla bu alışkanlığı içine almak mümkün olabilir . Ancak, şiddetli hafıza kaybı olanlar düzgünkontrol listelerini kullanmak için hatırlamak için bir bakıcı veya arkadaşınıza ekstra yardıma ihtiyacınız olabilir .
Günlük Kontrol Listesi Ürünleri
bireyin günlük rutin ve hafıza kaybı düzey öğeleri günlük kontrol listesi olmalı hangi belirleyecektir . Hafif hafıza kaybı olanlar için kontrol listeleri basit " Cook akşam yemeği " , ilaçlarınızı alın " gibi talimatları , " ya da " Duş ve elbise içerebilir . " Ciddi hafıza kaybı orta olan biri için ,listetam ( zamanlarda eğer varsa ) ile almaları gereken ilaçlar ve bu tür "soba kapatmak " gibi pişirme hatırlatmaları içermelidir " uzak kullanılmayan yiyecek koyun. " Diğer ürün giyin hatırlatmalar ,kapıları kilitlemek , bir duş almak , deodorant ve fırça dişleri koymak bulunmaktadır . Günlük Denetim
Listelerinin
Faydaları için yararlı olabilir herkes, hatta hafıza kaybı muzdarip olmayanlar . Zor bir zaman şeyleri hatırlamakta yaşlılar için günlük kontrol listeleri bağımsız bir yaşam sürdürmek yardımcı olur. Onlar da yakınlarının yardım ve sevdiklerinizin nerede ve nasılkişinin yardımı gerekebilir hesabını tutmak , vehafıza kaybı kötüleşmesindeki . Kıdemli ek ilaç ayrıntıları aldığında , günlük kontrol listeleri sağlığı korumaya yardımcı ve ev işleribireysel güvenli, sağlıklı bir ortam sağlamak için izin verir. Günlük Denetim ve
Eksileri
< p > Günlük kontrol listeleri artık bazı ortak bağımsız olmak bir araçtır . Bir kontrol listesi tutulması azalan kapasiteleri ve yaşlanmanın sinir bozucu bir hatırlatma olabilir . Bu birini kullanmak için söylenmesi için hakaret olarak algılanabilir . Birisi birini kullanmayı reddediyor , onlar ilaç almak ya da ev halkının güvenliğini korumak için unutmariski çalıştırın. Başka con günlük kontrol listeleri dikkategünlük rutin beklenmedik değişiklikleri alamaz olmasıdır .
Geliştirme Denetim
günlük aktiviteler ve günlük kontrol listeleri tutmak için
Geliştirme checklistsprovide daha fazla ayrıntı ezici olmaktan . Bir yatmadan kontrol listesi bir donanım listesi kabul edilecek ve ( örneğin, set çalar saat , kapı geri kilidi )akşam yapılacak öğelerin bir listesini içerebilir . Yemek planlama , temizlik , ve ilaçlar için geliştirme kontrol listeleri ortaktır . Bu çalışan getir götür işlerini ya da alışveriş için bir tane iyi bir fikir ve bir acil durumdakişinin adresini göstermelidir .
Günlük Kontrol Listesi Örneği
günlük bir örnek aşağıdaki gibi ılımlı hafıza kaybı olan biri için kontrol listesi :
tarihi :
Yıkanmak
Fırça Dişler
Kahvaltı /Öğle /Akşam Yemeği
< olun p> Kahvaltı /Öğle /Akşam Yemeği
kadar temizleyin - tüm aletleri
kapatın - koy gıda uzakta
- çamaşırhane engel Giriş
Yük bulaşık makinesi . Tam, bir yük giysi başlar .
Dengesi çek defteri
reçeteler
< p al
kızı
arayın
randevu için tarih kitabı kontrol
> - İlaç A - 08:00
- İlaç B - 08:00
- İlaç C - öğlen
- İlaç D - 10:00
NOTLAR
çamaşır
uzağa koyun
: