Sağlıklı bir bağışıklık sistemivücut için koruyucu bir bariyer olarak tasarlanmıştır . Onun işi nasılvücut fonksiyonlarını etkileyen bakteri , virüs ve toksinler önlemektir. Vücut girmek yabancı maddeler ile mücadele için tasarlanmış kimyasal süreçlerin oluşur . Belirli hücreler ve organlar, bakteri , virüs ve toksinleri öldürmek enzimleri ve anti - bakteriyel ajanlar salgılamaya çalışır .
· ( Salgılarını ) cilt · burun , ağız ve gözler · · timus , dalak ve : bağışıklık sistemininsağlıkta önemli bir rol oynarvücudun alanlarıdahil # XB7 ; lenf sistemi · kemik iliği · beyaz kan hücreleri · · antikorlar kompleman sistemi · hormonlar
Fonksiyon
lenfatik sistem bağışıklık sistemininmerkezi bileşenidir . Bu, vücutta , organlar , kanallar ve bağışıklık hücrelerini taşıma düğümleri veya lenfositlerin oluşur. Dolaşım sistemi ile birlikte çalışan , hücre gövdeleri atık ürünleri tüketir.
Zayıf lenfatik sistem alerji, kronik sinüzit , enerji ve aşırı selülit kaybına neden olabilir . Sıvı alımı , az egzersiz ve dengesiz bir diyet , tüm eksikliğilenfatik sisteminçalışmasına engel . Bu durumda ,hücreler arasındaki kimyasal dengeleri koordine ve atık ürünleri ortadan kaldırmak içinvücudun yeteneğini engellemektedir .
Sağlıksız bir bağışıklık katkıda
Faktörler Özellikler sistem bizim onlara ne koymak organları , ve biz maruz konumçevresel koşulları kullanmak nasıl ilişkilidir . Onlar bizim bağışıklık sistemininsağlığını korumak için gerekenbesinlerinvücudun mahrum olarak kötü beslenme alışkanlıkları ,bağışıklık sisteminin zayıflaması büyük bir rol oynamaktadır.
Sindirim sorunları davücudun bakım sisteminin bir rol oynar . Mide ekşimesi veya asit akı gibi şartlar rahatsızlığa neden değil, ancaksindirim sisteminin düzgün yiyecekleri parçalayarak olmadığını işaretler vardır . Bu durumda ,bağışıklık sistemi gerekli vitamin , mineraller ve antioksidanlar üzerinde özlüyor . Gıda içinde bulunan zararlı katkı ortadan kaldırmak içinsindirim sisteminin yetersizliği sonucuvücutta toksinlerin birikmesi bu ile birleştiğinde .
Önemi
Sağlıksız bir bağışıklık sistem, vücudun genel sağlığını etkiler ve en çok kronik sağlık sorunları nedeni olarak tanımlanır. Vücut zayıflar gibi , bizim günlük yaşamdastres faktörlerine duyarlı hale gelir. Fiziksel, zihinsel ve çevresel stres süreklibağışıklık sistemini meydan durumlardır . Bu sistem zayıfladığı zaman, düzenli stres daha davücudu korumak için bağışıklık sisteminin yeteneğini yıkmaya çalışmak .
Çevre streslerinin hava ve su kirliliği , ve katkı maddesi içermemektedir . Bu işlenmiş vebağışıklık sistemi tarafından ortadan sürece , toksinlervücutta birikir ve hücresel fonksiyonları bozulmaya başlar .
Önleme /Çözüm
adımlar vardır Eğer sağlıksız bir bağışıklık sistemini güçlendirmek için alabilir . Şunları yapabilirsiniz :
· dengeli bir diyet yemek · 64 oz az içmek . su bir gün · düzenli olarak egzersiz · · günlük monitörü bir multivitamin alın ve çinko , demir ve selenyum gibi mineraller de
lenfatik sistemini güçlendirmeye yardımcı
stres seviyelerini kontrol bunlar gibi minerallerbağışıklık hücreleri üretmek için gereklidir .