. Çoğu zamantasarım genellikle sıradan ancak herhangi bir ek cilt tahrişine neden olmayacak şekilde genellikle döküntü korumaları dışında bakandikişler ile inşa edilmiş olarak söylemek zor olabilir . Dışarıdan giymekdoğru tarafı olduğunu anlamayaetiketleri ve logoları kontrol edin .
2
döküntü nöbetçi kullanımdan öncedoğru boyut olduğundan emin olun . Küçük bir tek kan akışını daraltmak ve yukarı zayıf kan dolaşımı ve büyük boy bir irade demet yol ve güneş koruma ve döküntü karşı savunma hem de kötü bir iş yapacak .
3
çekin edin aracılığıyla başını koyarak öncedöküntü bekçi her iki kolları aracılığıyla silah . Bugömlek streçaz miktarda neden olur ; onlar daracık olduğundan siz gerilmeden yoluyla yırtılmariski vardır. Eğer geri mide üzerindedöküntü nöbetçi aşağı çekme gibi başınızın üzerindeboyun delik gerin .
4
alt mide kapsayan aşağı kadardöküntü nöbetçi gerin ve alt sırt . Onlar sıkıcabilekler üzerinde uyacak şekildekolları çekin ve mümkün olduğunca silah kadar kapsamaktadır. Doğru uyuyor isedöküntü bekçi rahat ve vücudunuzun non-daraltıcı hissetmeniz gerekir .