. Sürekli arkadaş tahlisiye ve onların bağımlılığısonuçları acı onları engelleyen kaçının .
2
kısa bir ilaç ya da alkol olay gerçekleştikten sonraarkadaşı ile endişelerinizi tartışın . Emin olduğundan emin olun , hem ayık uyanık ve zihin açık bir durumda konuşmak mümkün , ve özel konuşmak mümkün olduğunu .
3
ne kadar endişe arkadaşın söyle , ve bu yardım için zamanı olduğunu düşünüyorum . Düşüncelerinizi destekleyen olaylar ve olaylar özel örnekler verin .
4
bir sorun olduğunu itiraf arkadaşını almaya çalışın ve onlar yardıma ihtiyacı olduğunu . Kendilerini endişe duyuyorlarsa tedaviye daha hoş olacaktır .
5
orada olun . Dan onlar gerekli olduğunda tedavi seçenekleri sunmak ve sadece dinlemek için bile zor bir zaman içinde onlara yardım etmek için etrafında bir arkadaş olarak orada olmaya devam için önceden araştırma .
6
destek alın diğer arkadaşlar ve gerekirse aile . Duygusal olarak zorlu durumun bu tip ile uğraşırken numaraları gücü yoktur . Ilişkiniz için
7
Devlet anlık sonuç onlar yardım talep yoksa . Bu zor olabilir , böylece kelimeleri duygusal olarak hazır ve kararlı olmalıdır . Örnekler alkol dahil olduğunda , onları kaçınarak onlarla barlara gidip reddederek veya tamamenilişki sona içerebilir .