Temel metabolik hızı , ya da BMH, insan bireysel bir yanık istirahat ederken kalorisayısını ifade eder . Diğer bir deyişle , bu ameliyat sonrası iyileşme sırasında birisi toplam kanepe patates modunda tüketmek , ya da belki olacak enerjimiktarıdır . Bir günders sırasında yaptığım herşey ek kalori yakar , ve kolayca gerçek enerji çıkışı için yemekmiktarını ayarlayarak normal vücut ağırlığını korumak olabilir . Denge anahtarıdır. İlk olarak , olsa da,temel numaraları ile kendinizi kol gerekir . You