. Duş drenaj takmayın .
2.
akan suyun daha biraz daha sıcak hale ılık su ilelavabo doldurun .
3
duş edin düzgünduş yerleştirilir ve sağlamak için koltuksünger banyo alankişininağırlığını taşıyabilecek kadar sağlam.
4.
duş koltukta dikkatlekişiyi seat , ve ona talimat veya onu kazayla kaymayı önlemek içinkoltuk raylarını kavramak .
5
lavabo sıvı sabun bir avuç büyüklüğünde ekleyin ve eşitsuya karıştırın .
6 aşağı yavaşça onun kafasından dairesel hareketlerlesünger sabunlu sıcak suhavzası içinesünger batırın ve hafifçe sıkın
.
7.
Scrubalıcının vücudu onun veya ayakları , bu türgenital , koltuk altı ve diğer çatlak gibi alanlara ekstra dikkat . Gerekirse tekrarlayın .
8.
kendi gözlerinizi kapatınkişinin talimat ve hafifçesökülebilir duş başlığı kullanarak kendi vücuttanaşırı sabun sprey . Gerekirse tekrarlayın .
9.
Pat onu ya da onu kapalı kuru ve sonra onu ya daduş onu Çıkış yardımcı önce de onu ya da onu sarmak için bir havlu ilekişi aşağı .